Selamat hari stroke

29 Oktober kemarin diperingati sebagai Hari Stroke Sedunia. Stroke merupakan gangguan pada pembuluh darah otak ( sumbatan atau pecah) yang terjadinya mendadak dengan gejala menetap selama 24 jam. Berikut fakta dan data terkait stroke : 

1. Di Amerika Serikat, setiap 40 detik ada penderita stroke baru dan setiap 4 menit 1 orang meninggal akibat stroke. Dalam 1 tahun ada 800.000 orang terkena stroke dan merupakan pembunuh no 5 terbanyak di Amerika.

2. Ras Afrika-Amerika memilki kecenderungan 2x lebih besar terkena stroke daripada ras kulit putih dengan tingkat kematian lebih besar. 

3. Stroke merupakan pembunuh no 2 terbanyak di dunia. Pada tahun 2010 ada 33 juta orang menderita stroke di seluruh dunia, separuhnya merupakan stroke serangan yang pertama. 

4. Sepanjang umur hidupnya, 1 diantara 6 penduduk dunia akan mengalami stroke. 

5. Stroke adalah penyakit yang bisa dicegah dengan gaya hidup sehat. 

Belum terlambat untuk memperingati hari stroke dengan menjaga 3 pola dalam hidup ini: pola makan, pola pikir dan tidak kakean polah 😜😀 

"Bersukarialah, hai pemuda, dalam kemudaanmu, biarlah hatimu bersuka pada masa mudamu, dan turutilah keinginan hatimu dan pandangan matamu, tetapi ketahuilah bahwa karena segala hal ini Allah akan membawa engkau ke pengadilan! "

God Bless You-DrJ

Selamat hari stroke

29 Oktober kemarin diperingati sebagai Hari Stroke Sedunia. Stroke merupakan gangguan pada pembuluh darah otak ( sumbatan atau pecah) yang terjadinya mendadak dengan gejala menetap selama 24 jam. Berikut fakta dan data terkait stroke : 

1. Di Amerika Serikat, setiap 40 detik ada penderita stroke baru dan setiap 4 menit 1 orang meninggal akibat stroke. Dalam 1 tahun ada 800.000 orang terkena stroke dan merupakan pembunuh no 5 terbanyak di Amerika.

2. Ras Afrika-Amerika memilki kecenderungan 2x lebih besar terkena stroke daripada ras kulit putih dengan tingkat kematian lebih besar. 

3. Stroke merupakan pembunuh no 2 terbanyak di dunia. Pada tahun 2010 ada 33 juta orang menderita stroke di seluruh dunia, separuhnya merupakan stroke serangan yang pertama. 

4. Sepanjang umur hidupnya, 1 diantara 6 penduduk dunia akan mengalami stroke. 

5. Stroke adalah penyakit yang bisa dicegah dengan gaya hidup sehat. 

Belum terlambat untuk memperingati hari stroke dengan menjaga 3 pola dalam hidup ini: pola makan, pola pikir dan tidak kakean polah 😜😀 

"Bersukarialah, hai pemuda, dalam kemudaanmu, biarlah hatimu bersuka pada masa mudamu, dan turutilah keinginan hatimu dan pandangan matamu, tetapi ketahuilah bahwa karena segala hal ini Allah akan membawa engkau ke pengadilan! "

God Bless You-DrJ

Makanan masa muda tabungan di hari tua

Makan sehat pada waktu usia muda memiliki efek positif bagi jantung kita di waktu usia senja. Studi yang dipublikasikan dalam jurnal kedokteran " Circulation " ini mendapati bahwa konsumsi banyak sayur dan buah terkait dengan rendahnya kejadian plak atherosclerosis di kemudian hari.  Seperti kita tahu timbunan plak atherosclerosis pada pembuluh darah kita menyebabkan penyakit seperti jantung koroner dan stroke. 

Penelitian oleh Minneapolis Heart Institute di Amerika mengambil data 2.506 orang laki dan perempuan. Mereka dibagi 3 grup berdasar jumlah konsumsi sayur dan buah-buahan. Setelah 20 tahun dievaluasi melalui CT Scan dan didapati bahwa mereka yang mengkonsumsi 9 takaran sayur dan buah per hari memiliki timbunan plak atherosclerosis 26 % lebih sedikit daripada yang mengkonsumsi hanya 3 takaran per hari.

Mari hidup sehat dari sekarang mulai dari apa yang kita konsumsi.

"Dengan apakah seorang muda mempertahankan kelakuannya bersih?Dengan menjaganya sesuai dengan firman-Mu."

God Bless You-DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Saya sakit vlek paru

Istilah vlek seringkali saya dengar dari pasien ketika dia menceritakan hasil diagnosa dokter. Dikatakan bahwa ada vlek di paru dari hasil foto Rontgennya. Vlek sebenarnya berasal dari bahasa Belanda, Vleken, yang artinya bercak. Mungkin yang dimaksud dokter adalah penyakit Tuberculosis / TB. Memang gambaran Tuberculosis pada foto rontgen bisa menunjukkan adanya bercak/infiltrat, namun perlu diingat bahwa gambaran bercak/infiltrat di paru tidak selalu disebabkan infeksi kuman Tuberculosis, bisa jadi oleh virus, jamur dan bakteri lain. Ada baiknya jika dokter mengatakan terus terang kepada pasien jika memang vlek yang dimaksud adalah penyakit TBC supaya pasien tidak salah kaprah.

"Ingatlah akan Penciptamu pada masa mudamu, sebelum tiba hari-hari yang malang dan mendekat tahun-tahun yang kaukatakan: "Tak ada kesenangan bagiku di dalamnya!"

God Bless You-DrJ

Kerusakan gigi pada anak terkait paparan asap rokok

Sebuah studi yang dilakukan para peneliti di Universitas Kyoto Jepang menyimpulkan bahwa kerusakan gigi pada anak terkait dengan paparan asap rokok. Mereka menganalisa 76.920 anak yang lahir antara tahun 2004 sampai 2010. Anak-anak ini di lakukan pemeriksaan kesehatan pada  waktu lahir, usia 4 bulan, 9 bulan, 18 bulan dan 3 tahun.

55,3% anak memiliki keluarga yang merokok dan 6,3 % terpapar langsung dengan asap rokok. 

Caries pada gigi ditemukan pada 12.729 anak.

Dibandingkan dengan anak-anak yang keluarganya tidak merokok, ternyata anak yang terpapar asap rokok memiliko risiko 2 kali lipat lebih besar menderita caries gigi. 

Penelitian ini dipublikasikan di British Medical Journal.

"Sebab TUHAN Allah adalah matahari dan perisai; kasih dan kemuliaan Ia berikan; Ia tidak menahan kebaikan dari orang yang hidup tidak bercela."

God Bless You-DrJ

Bola yang manakah orang tuamu??

Ketika kita (suami istri) masih muda dan memiliki anak2 yg masih kecil, maka mereka menjadikan kita seperti BOLA BASKET 🏀 yg selalu menjadi rebutan karena ada sesuatu yang mereka ingin dapatkan dari kita.

Tetapi ketika kita telah menjadi tua, maka kita akan seperti BOLA VOLI  ⚾ yang dioper ke sana ke mari, dari satu anak ke anak yang lain karena mereka anggap ortunya menyusahkan dan membatasi kebebasan mereka utk beraktivitas.

Dan ketika kita telah menjadi semakin tua, maka anak-anak memperlakukan kita seperti BOLA SEPAK ⚽, yg ditendang kesana kemari krn semakin menyusahkan dan hanya dianggap sbg beban.

Ingatlah, sebagai anak2 yg memiliki orang tua, kalianpun akan menjadi tua seperti kita, dan apa yg kalian telah tabur didlm kehidupan, akan kalian tuai hasilnya kemudian.

Oleh sebab itu jadikanlah org tuamu seperti BOLA RUGBY 🏈,  meskipun berlumuran lumpur tetap dipeluk dan didekap dgn eratnya. 

"Mahkota orang-orang tua adalah anak cucu dan kehormatan anak-anak ialah nenek moyang mereka."

 God Bless You-DrJ

ASI Eksklusif bagian III ( habis )

Begitu pentingnya ASI bagi bayi maka ibu perlu memperhatikan fakta dan tips agar ASI bisa lancar diproduksi sebagai berikut : 

1. Produksi ASI dipicu oleh hormon Prolaktin dan sistemnya bukan refill / isi ulang. Saat ASI dikeluarkan/ diperah, pada saat itulah hormon prolaktin membuat ASI yang baru. Jadi bukan sistem seperti dispenser. Oleh karena itu semakin banyak ASI dikeluarkan, semakin banyak juga produksinya. 

2. Ibu harus rileks dan tidak boleh stres dalam menyusui. Dukungan keluarga dan lingkungan kerja sangat mempengaruhi kondisi psikis ibu. 

3. Perbanyak konsumsi sayur dan buah segar. 

4. Ibu tak perlu cemas dirinya tidak memproduksi ASI atau ASInya tidak cukup buat bayinya karena  sesungguhnya produksi ASI tidak pernah berhenti dan payudara tidak pernah kosong dari ASI. Kapasitas lambung bayi juga tidak besar. Usia 1 hari volume lambung bayi hanya 5-7 ml, usia 3 hari 22-27 ml, usia 1 minggu 45-60 ml, usia 1 bulan 80-150 ml. 

5. Bayi menangis tidak selalu berarti ia haus/lapar, bisa disebabkan yang lain seperti : mengompol, kedinginan, kepanasan, dll

ASI adalah anugerah yang TUHAN titipkan kepada ibu untuk diwariskan kepada buah hatinya. Jangan sia-siakan anugerahNya. 

" Lebih baik teguran yang nyata-nyata dari pada kasih yang tersembunyi."

God Bless You- DrJ

 

Kaca Spion

Let's start monday with smile

Tahukah anda bahwa penemu nama kaca Spion berasal dari Indonesia yaitu Prapto asal Kemranjen, Banyumas. Begini ceritanya: 

Pada tahun 1908, Prapto pergi ke Solo dari Kutoharjo. Ia meminta Ateng untuk menemaninya namun karena diare Ateng tidak ikut. Lalu diajaknyalah Yono. Mereka berdua mengendarai mobil zaman dulu tanpa kaca spion. 

Dalam perjalanan, setiap akan berbelok dan mendahului kendaraan di depannya, Prapto selalu meminta Yono menengok ke belakang sambil bertanya : " Sepi yon ? Sepi Yon ?

Sejak saat itulah kaca untuk melihat ke belakang disebut "Spion". 

Untung waktu itu Ateng sakit dan tidak jadi menemani Prapto, kalau tidak pasti mobil sekarang ada Sepiteng di kanan kirinya hehehehe

"Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah meremukkan tulang " 

God Bless You-DrJ

ASI Eksklusif bagian II

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat
Episode : ASI Eksklusif bagian II

Manfaat ASI Eklusif bagi orangtua :
1. Menurunkan berat badan ibu setelah kelahiran
2. Mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium ( indung telur ), diabetes tipe 2, osteoporosis.
3. Ibu yang menyusui memproduksi hormon prolaktin yang berfungsi untuk menekan hormon ovulasi sehingga bisa menunda kehamilan.
4. Hemat pengeluaran sampai dengan 10 juta rupiah dalam 6 bulan awal, 44 juta rupiah dalam 2 tahun usia bayi dibandingkan mereka yang mengkonsumsi susu formula.

Semahal apapun susu formula tidak bisa menandingi ASI yang gratis. Maka dari itu ibu hamil perlu mempersiapkan diri agar bisa mendapatkan kualitas ASI yang baik bagi bayinya.
Bersambung.....

"Jikalau seterumu lapar, berilah dia makan roti, dan jikalau ia dahaga, berilah dia minum air. Karena engkau akan menimbun bara api di atas kepalanya, dan TUHAN akan membalas itu kepadamu."

God Bless You-DrJ

ASI Eksklusif bagian I

ASI Eksklusif adalah pemberian Air Susu Ibu ( ASI ) saja pada bayi sejak usia 0-6 bulan, tanpa penambahan apapun termasuk air. Kapasitas lambung bayi sangat kecil oleh karena itu ASI saja sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. Dengan memberikan ASI eksklusif, terdapat manfaat yang bisa dirasakan baik oleh bayi dan orang tuanya. Manfaat bagi bayi : 

1. Mencegah beberapa penyakit infeksi seperti diare, infeksi telinga, asma, dan radang paru karena ASI mengandung antibodi untuk melawan kuman.

2. Mengurangi kecenderungan kegemukan dan obesitas pada bayi serta alergi.

3. Bayi memiliki ikatan emosional dengan si Ibu yang tidak didapatkan dari susu formula / empeng.

4. ASI mengandung HAMLET ( Human Alpha Lactalbumin Made Lethal to Tumour Cells ) suatu zat yang bisa membunuh 40 jenis sel tumor tanpa menggangu sel yang sehat. 

Bersambung....

" Belilah kebenaran dan jangan menjualnya; demikian juga dengan hikmat, didikan dan pengertian."

God Bless You-DrJ

Bahaya NSAIDs

NSAIDs atau Non Steroid Anti Inflamasi Drugs adalah obat-obatan anti peradangan yang bukan termasuk golongan steroid. Dalam praktek sehari-hari, obat-obatan ini paling sering digunakan sebagai pereda nyeri ( pain killer). Yang termasuk jenis ini adalah asam mefenamat, ibuprofen, piroxicam, diclofenac, tramadol, dll. Nyeri merupakan sensasi yang sangat tidak nyaman bagi pasien oleh karena itu obat-obatan pain killer biasanya dijadikan salah satu solusi instan. Namun perlu diketahui bahwa konsumsi pain killer dalam dosis besar dan jangka waktu lama akan menyebabkan ginjal cepat mengalami kerusakan, luka pada lambung dan usus, serta kerusakan liver. Obat seperti ini terkadang dicampurkan oleh oknum penjual jamu tradisional dalam "ramuan" mereka supaya jamunya lebih cespleng. Berhati-hatilah terhadap efek samping obat karena tidak ada obat yang tak memiliki efek samping sama sekali.

"Jika amarah penguasa menimpa engkau, janganlah meninggalkan tempatmu, karena kesabaran mencegah kesalahan-kesalahan besar."

God Bless You - DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Skrining Kanker Payudara

Kanker payudara adalah kanker urutan no 2 yang mengenai wanita di Amerika. Skrining dilakukan terhadap semua wanita untuk mencari tanda dan gejala kanker payudara meski tidak ada keluhan sama sekali dengan harapan kanker bisa ditemukan pada stadium dini dan angka kesembuhannya meningkat. Salah satu pemeriksaan skrining adalah mamografi. Dengan bantuan x-ray, dokter akan mencari kelainan yang berpotensi menjadi kanker dan segera melakukan pemeriksaan tambahan jika dicurigai ada kelainan. Penelitian membuktikan bahwa wanita yang rutin melakukan mamografi 10-25% lebih sedikit meninggal karena kanker payudara dibanding yang tidak melakukan mamografi. Mamografi biasanya dilakukan pada wanita usia di atas 50 tahun, namun jika ada riwayat keluarga yang menderita kanker payudara, skrining ini bisa dilakukan pada usia yang lebih muda.

" Siapa mengejar kebenaran dan kasih akan memperoleh kehidupan, kebenaran dan kehormatan."

God Bless You-DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Jangan Sepelekan Nyeri pada Wajah

Apakah anda pernah mengalami nyeri pada wajah yang tidak membaik dengan obat-obatan penghilang nyeri ? Bisa jadi anda menderita Trigeminal Neuralgia / TN. Penyakit ini disebabkan karena saraf Trigeminal terjepit. Ada 12 pasang saraf otak dan saraf Trigeminal ini merupakan saraf nomer 5. Biasanya penderita mengeluh nyeri pada wajah seperti tersengat listrik atau rasa terbakar yang biasanya hilang timbul/kumat-kumatan. Nyerinya bisa muncul ketika pasien membuka mulut, mengunyah, menyentuh wajah, menyikat gigi, dan jika wajah terkena hembusan angin. TN ini merupakan penyakit kronis, bisa muncul sewaktu-waktu, sehingga pasien bisa mengalami komplikasi berupa kecemasan bahkan depresi.
Untuk memastikan diagnosa, berkonsultasilah dengan dokter anda.

"Nama TUHAN adalah menara yang kuat, ke sanalah orang benar berlari dan ia menjadi selamat."

God Bless You-DrJ

Wasir tak cukup hanya minum obat

Wasir atau yang lebih sering dikenal Ambeien merupakan kelainan pada pembuluh darah balik di daerah ( maaf) anus. Gejalanya biasanya diawali dengan kesulitan buang air besar ( BAB ) , menetes darah segar waktu BAB, timbul benjolan di daerah anus dan nyeri. Penyakit ini meski tidak mematikan namun cukup mengganggu produktivitas sehari-hari karena pasien merasa tidak nyaman sewaktu aktifitas. Agar tidak mudah kambuh, sebaiknya pasien perlu menyimak tips berikut ini : 

1. Usahakan BAB setiap hari dengan banyak mengkonsumsi serat ( sayur dan buah ) sehingga BAB tidak keras.

2. Perbanyak konsumsi air putih.

3. Kurangi duduk yang terlalu lama, makan pedas, daging kambing dan durian. 

4. Posisi BAB jongkok lebih sehat daripada duduk bagi pasien wasir. 

Wasir tidak bisa hanya diobati dengan obat-obatan saja tapi harus bisa mempraktekkan gaya hidup sehat. 

"Siapa berjalan dengan jujur, takut akan TUHAN, tetapi orang yang sesat jalannya, menghina Dia."

God Bless You-DrJ

Perilaku Wakil Rakyat

Let's start monday with smile  

Seorang anggota DPR diperas melalui teror yang dia terima via Whatsapp. Begini bunyi pesannya : " Ingat!! Kita pernah tidur bersama, saya punya video rekamannya. Tolong kirimkan uang Rp. 3M ke rekening 123456789 bank XYZ atas nama saya. Jangan coba-coba melacak saya atau saya sebarkan videomu ke media !!."

Karena ketakutan, anggota DPR tadi segera mentransfer uang yang diminta. Setelah mentransfer, dia kemudian bertanya via whatsapp lagi : " kamu ini siapa? Kita pernah tidur dimana ?".

5 menit kemudian muncul pesan balasan singkat : " saya ini juga anggota DPR. Kita pernah tidur bersama waktu sidang paripurna ". 

😀😅😅😆😁😂

"Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang ".

God Bless You-DrJ

Pertolongan Pertama Kasus Pingsan

Pingsan atau Syncope adalah gangguan kesadaran sementara akibat berkurangnya aliran darah ke otak. Seperti kita ketahui, otak kita mendapat 20% suplai darah dari jantung karena fungsinya yang vital. Pingsan dapat disebabkan karena respon berlebihan terhadap nyeri, kurang nutrisi, tekanan darah yang menurun secara tiba-tiba, dll. Pertolongan pertama yang diberikan bertujuan mengembalikan aliran darah balik ke jantung supaya jantung bisa mencukupi kebutuhan otak. Berikut tips yang bisa anda praktekkan : 

1. Pastikan kesadaran pasien dengan menepuk bahunya dan menanyakan namanya.

2. Basahi kapas dengan alkohol atau minyakbkayu putih. Taruh di depan hidung pasien. 

3. Longgarkan pakaian dan ikat pinggang pasien. 

4.Posisikan pasien berbaring dengan kedua kaki diangkat lebih tinggi dari dada. 

5. Segera rujuk ke fasilitas kesehatan terdekat. 

Tips ini dilakukan secara simultan dan bersama-sama. Selamat mencoba.

"Allah itu bagi kita tempat perlindungan dan kekuatan, sebagai penolong dalam kesesakan sangat terbukti."

God Bless You-DrJ

Olahraga mengurangi serangan asma

Sebuah studi yang dirilis oleh peneliti di Concordia University, Kanada menyimpulkan bahwa olahraga teratur selama 30 menit tiap hari terbukti mengontrol serangan asma. Dari 643 penderita asma yang diteliti, 100 orang berolahraga rutin. Mereka ternyata 2,5 kali lebih bisa mengontrol kekambuhan penyakitnya. Adapun olahraga yang dilakukan adalah jalan kaki, bersepeda, jogging dan yoga.
 Asma adalah penyakit yang menyerang saluran pernafasan dan ditandai dengan sesak , batuk berulang dan terdengar suara nafas tambahan/ mengi. Penyakit ini sering kambuh dan bersifat menahun/kronis. 

"TUHAN menetapkan langkah-langkah orang yang hidupnya berkenan kepada-Nya;apabila ia jatuh, tidaklah sampai tergeletak, 

sebab TUHAN menopang tangannya."

God Bless You -DrJ

Bebas Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah yang melebihi batas normal merupakan ancaman kesehatan. Bagi mereka yang memiliki tekanan darah  atas /sistole >=140 dan bawah/diastole >=  90 patut waspada dan rutin melakukan medical check up. Selain harus mengkonsumsi obat, gaya hidup dan perilaku kita bisa digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Simak tips berikut ini : 

1. Kurangi konsumsi garam Natrium hingga di bawah 1500 mg / hari

2. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran segar , kurangi makanan berlemak tinggi.

3. Usahakan berat badan tetap ideal dengan Body Mass Index/ BMI antara 18-25. BMI adalah pembagian antara berat badan (dalam Kg ) dibagi kuadrat dari tinggi badan (dalam meter)

4. Batasi konsumsi alkohol

5. Olahraga teratur minimal 40 menit tiap hari. 

Obat saja tidak cukup, perlu gaya hidup yang diobati. 

"Jangan marah karena orang yang berbuat jahat,jangan iri hati kepada orang yang berbuat curang;sebab mereka segera lisut seperti rumput dan layu seperti tumbuh-tumbuhan hijau."

God Bless You-DrJ

Nyeri Tumit " Plantar Fascitis "

Apakah anda pernah merasakan gejala nyeri dan kaki pada tumit sewaktu bangun tidur pagi ? Nyeri ini semakin bertambah jika anda berdiri atau sesudah anda beraktifitas. Jika ya, mungkin saja anda menderita Plantar Fasciitis. Penyebabnya tentu saja  bukan asam urat namun jaringan ikat / fascia pada telapak kaki kita sedang meradang karena robek, terlalu meregang atau penggunaannya berlebihan. Faktor risiko terjadinya Plantar Fasciitis adalah kegemukan, orang yang pekerjaannya sering berdiri, penggunaan sepatu yang salah ( high heel, non supportive hard-sole shoe ).  Terapi yang diberikan bisa bermacam-macam mulai dari kompres dingin, obat-obatan pereda nyeri, suntikan di telapak kaki, fisioterapi hingga operasi. Tentu saja anda perlu menurunkan berat badan jika kegemukan dan menganti sepatu anda dengan sol khusus.

Berkonsultasilah dengan dokter anda untuk penanganan yang tepat.

"Jangan seorangpun menganggap engkau rendah karena engkau muda. Jadilah teladan bagi orang-orang percaya, dalam perkataanmu, dalam tingkah lakumu, dalam kasihmu, dalam kesetiaanmu dan dalam kesucianmu."

God Bless You-DrJ

2 x 1 tidak sama dengan 1 x 2

Ketika anda sakit dan berobat ke dokter, biasanya akan diberikan beberapa obat beserta aturan pakainya. Diharapkan setelah obat diminum sesuai aturan, pasien akan sembuh. Pasien perlu mengetahui bahwa obat memiliki karakteristik tertentu yang berbeda dengan obat lainnya. Ada obat yang kadarnya di dalam darah bisa mencapai 8 jam sehingga akan diberikan sehari 3x. Ada yang 12 jam sehingga diminum 2x sehari bahkan ada yang bisa mencapai 20-24 jam sehingga diberikan sekali sehari. Sebagai contoh obat darah tinggi Amlodipine. Sediaan obat ini ada yang 5mg dan 10 mg. Obat ini efektif jika diminum sehari 1x. Jika disarankan minum dosis 10 mg, sebaiknya minum sediaan 10 mg sehari 1x saja. Jika tidak ada sediaan 10 mg, anda bisa menggantinya dengan sediaan 5 mg sebanyak 2 tablet. Ingat obat ini harus diminum 2 tablet sekaligus ( 1x 2 ) dan tidak boleh diminum 1 tablet pagi kemudian sore 1 tablet ( 2x 1) karena efektifitasnya berkurang.

"Hai anak-anak, taatilah orang tuamu dalam segala hal, karena itulah yang indah di dalam Tuhan."

God Bless You-DrJ

Kejang Demam pada Anak

Kejang Demam ( Febrile Convulsion atau bahasa jawanya step ) merupakan timbulnya kejang yang didahului oleh demam. Penyebabnya sampai sekarang belum jelas. Penyakit ini lebih banyak terjadi pada anak laki daripada perempuan dan risikonya meningkat jika saudara kandungnya pernah mengalami hal yang sama. Waspadailah jika kejang demam yang terjadi berlangsung lebih dari 15 menit, berulang dalam 1x 24 jam, serta kejangnya menyeluruh. Juga kejang demam yang terjadi pada anak usia < 6 bulan dan > 5 tahun patut mendapat perhatian khusus karena bisa saja itu merupakan penyakit yang lain seperti meningitis atau epilepsi dengan demam. Sebagai pertolongan pertama di rumah, orang tua sebaiknya memiliki obat penurun panas yang pemberiannya melalui ( maaf ) anus dan tidak memasukkan apapun ke dalam mulut anak yang sedang kejang. Obat antikejang hanya diberikan atas petunjuk dokter.

"Lakukanlah segala sesuatu dengan tidak bersungut-sungut dan berbantah-bantahan, supaya kamu tiada beraib dan tiada bernoda, sebagai anak-anak Allah yang tidak bercela di tengah-tengah angkatan yang bengkok hatinya dan yang sesat ini, sehingga kamu bercahaya di antara mereka seperti bintang-bintang di dunia."

God Bless You-DrJ

Anemia vs Hipotensi

Kedua istilah ini sering rancu diartikan. Anemia merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah yang ditandai oleh turunnya hemoglobin. Hemoglobin dibutuhkan  untuk transportasi nutrisi ke seluruh tubuh. Sedangkan Hipotensi adalah turunnya tekanan darah dibawah normal yakni  < 90 untuk tekanan atas/ sistole dan < 60 untuk tekanan bawah/ diastole. Gejala anemia biasanya pucat, lesu, tidak bergairah, nafsu makan berkurang, sesak, dll. Penyebab anemia bermacam-macam seperti gangguan produksi sel darah merah( anemia kurang besi, kurang asam folat,dll ), perusakan sel darah merah yang berlebihan ( anemia aplastik ,leukimia, dll ) serta kehilangan darah. Anemia tidak bisa hanya diobati dengan minum vitamin yang sering diiklankan di televisi saja, harus dicari penyebabnya. 

Sesungguhnya, mata TUHAN tertuju kepada mereka yang takut akan Dia,kepada mereka yang berharap akan kasih setia-Nya,untuk melepaskan jiwa mereka dari pada maut dan memelihara hidup mereka pada masa kelaparan.

God Bless You-DrJ

Demam berdarah terkait badai El Nino

Ilmuwan dari Universitas Florida bekerjasama dengan tim dari 8 negara di Asia Tenggara melakukan riset terkait demam berdarah dengue ( DBD) . Mereka menganalisa selama kurang lebih 18 tahun sebanyak 3,5 juta kasus DBD. Dari hasil penelitian mereka didapatkan bahwa kasus DBD dipengaruhi oleh kenaikan suhu akibat badai El Nino. Seperti kita ketahui DBD adalah penyakit infeksi di daerah beriklim tropis yang disebabkan virus Dengue melalui perantara nyamuk Aedes agypti. Pasien biasanya mengalami panas tinggi mendadak dan bisa mengakibatkan kematian karena adanya kebocoran pada pembuluh darah. 

"Pujilah TUHAN, hai jiwaku, dan janganlah lupakan segala kebaikan-Nya!Dia yang memuaskan hasratmu dengan kebaikan, sehingga masa mudamu menjadi baru seperti pada burung rajawali."

God Bless You-DrJ

Benarkah Autisme Disebabkan Imunisasi MMR ? Bagian II

Isu ini merebak pada tahun 1998 ketika seorang dokter asal Inggris, Andrew Wakefield mempublikasikan penelitiannya bahwa ada hubungan antara vaksin MMR , autisme dan penyakit pada usus. Menurutnya, vaksin MMR akan mengakibatkan gangguan pada saluran cerna yang mengakibatkan anak menjadi autis. Penelitian Dr Wakefield didasari atas 12 anak yang dirujuk ke klinik karena diare dan nyeri perut ( gangguan pencernaan). Anak-anak tersebut memiliki riwayat perkembangan normal namun memiliki kemunduran dalam beberapa keterampilan. Orang tua mereka mengatakan bahwa anak-anak tersebut mendapat vaksin MMR 9 tahun sebelumnya. Dari situlah disimpulkan bahwa ada hubungan antara vaksin MMR dan autisme.
Penelitian ini tentu saja tidak valid karena:
1. Jumlah sampel yang diteliti kecil sekali yakni 12 orang
2. Data yang diambil berdasarkan ingatan orang tua, bukan bukti obyektif ilmiah.
3. Dari 12 orang anak, 4 anak ternyata sudah mengalami kemunduran keterampilan sebelum mengalami gangguan saluran cerna. Hal ini tentu saja bertentangan dengan hipotesa Dr Wakefield sendiri.

Jadi bisa disimpulkan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang mendukung vaksin MMR menyebabkan autisme. WHO sendiri membentuk badan independen untuk mengkaji hubungan vaksin MMR dan autisme. Hasilnya memang 2 hal ini tidak berhubungan.

"Janganlah pandang parasnya atau perawakan yang tinggi, sebab Aku telah menolaknya. Bukan yang dilihat manusia yang dilihat Allah; manusia melihat apa yang di depan mata, tetapi TUHAN melihat hati."

Have a nice weekend
God Bless You-DrJ

Benarkah Autisme Disebabkan Imunisasi MMR?

Perkembangan ilmu kedokteran seringkali menimbulkan kontroversi. Salah satunya terkait masalah imunisasi pada anak. Banyak orang tua merasa ragu dengan keamanan vaksin yang diberikan. Contohnya adalah kabar bahwa vaksin MMR menyebabkan autisme. Seperti yang kita ketahui bahwa vaksin ini mencegah anak dari 3 macam penyakit infeksi sekaligus yakni Mumps ( gondong ) , Measles ( Campak ) dan Rubella ( Campak German ). Vaksin ini diberikan ketika anak menginjak usia 15 bulan. Dosis ulangan diberikan ketika anak usia 5-7 tahun. Sedangkan autisme merupakan gangguan perkembangan anak yang ditandai dengan kesulitan membina hubungan sosial, berkomunikasi dan memahami emosi serta perasaan orang lain.
Bersambung....

"Ia membuat segala sesuatu indah pada waktunya, bahkan Ia memberikan kekekalan dalam hati mereka. Tetapi manusia tidak dapat menyelami pekerjaan yang dilakukan Allah dari awal sampai akhir."

God Bless You-DrJ

Herpes Zoster : Nyerinya Setengah Mati

Seiring dengan meningkatkan usia harapan hidup manusia, timbul permasalahan baru yaitu adanya penyakit yang sering menyerang kaum lanjut usia. Salah satunya adalah Herpes Zoster ( HZ ) atau Cacar Ular. Penyakit ini disebabkan oleh virus Varicella Zoster yang bangkit kembali / reaktivasi. Seseorang yang memiliki riwayat kena cacar air akan berisiko terkena HZ terutama mereka yang memiliki daya tahan menurun seperti kaum lansia dan penderita Diabetes. Komplikasi yang ditimbulkan HZ dan seringkali membuat pasien tidak nyaman adalah Nyeri Pasca Herpes/ NPH. Menurut data, NPH akut memiliki tingkat nyeri di atas nyeri sewaktu melahirkan. Sedangkan NPH kronis memiliki tingkat nyeti di atas nyeri pada kanker hati. Parahnya NPH bisa berlangsung selama bertahun-tahun dan mengganggu kualitas hidup para lansia. Kabar baiknya adalah penyakit ini sudah bisa dicegah dengan pemberian imunisasi. 

" Mulut orang benar mengeluarkan hikmat, tetapi lidah bercabang akan dikerat"

GOD bless you -DrJ

Ibu menyusui boleh minum obat??

Beberapa waktu lalu ada pasien yang datang kepada saya dan bertanya apakah aman jika dia minum obat dalam kondisi menyusui. Selama ini, dia hanya minum obat ketika anaknya sakit saja dan berharap obat yang dia minum bisa mengobati anaknya melalui air susu/ASI. Si ibu merasa kuatir obat yang dikonsumsi akan menimbulkan efek samping bagi bayinya yang belum berusia 2 tahun. 

Kasus ini merupakan salah satu mitos yang beredar di masyarakat dan sering dipercayai. Faktanya kadar obat di dalam ASI hanya sekitar 1% sehingga tidak bisa menimbulkan efek terapi maupun efek samping. Jadi tidaklah benar jika anak kita sakit, maka ibunyalah yang harus minum obat. Akan tetapi perlu ibu ketahui bahwa ada obat-obatan yang akan menghambat produksi ASI jik dikonsumsi seperti obat yang mengandung hormon. Kalau pun ingin menghilangkan sama sekali efek 1% tadi, ibu bisa minum obat sesudah memerah dulu ASInya. Konsultasikan ke dokter anda terlebih dahulu sebelum minum obat. 

"Kenyangkanlah kami di waktu pagi dengan kasih setia-Mu,supaya kami bersorak-sorai dan bersukacita semasa hari-hari kami."

God Bless You-DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga  diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Keamanan Obat

Menurut  Food and Drug Admission (Badan POM nya  Amerika) obat yang    yang diproduksi oleh pihak farmasi harus memenuhi standar keamanan. Salah satunya adalah keamanan obat terhadap wanita hamil, apakah obat tersebut bisa menimbulkan masalah/kecacatan bagi janin yang ada dalam kandungan( teratogenik ). 

Berikut pembagiannya : 

1. Kategori A : obat paling aman dikonsumsi karena tidak terbukti menyebabkan kecacatan. Contohnya Vitamin C

2. Kategori B : bisa dikonsumsi. Penelitian pada binatang tidak terbukti teratogenik namun tidak ada penelitian pada manusia. Contoh : Ondansetron ( obat mual) 

3. Kategori C :  obat boleh digunakan dengan hati-hati jika keuntungannya melebihi kerugiannya. Contoh : loratadine ( obat anti alergi )

4. Kategori D : obat digunakan pada kondisi gawat darurat saat tidak ada pilihan obat lain. Contohnya Amlodipine ( obat darah tinggi ) 

5. Kategori X : obat tidak aman dan terbukti memiliki efek teratogenik. Contohnya Simvastatin ( obat penurun kolesterol ) 

Bijaklah mengkonsumsi obat karena setiap obat memilki efek samping. Konsultasikan ke dokter anda sebelum mengkonsumsi obat. 

" Orang bijak menyimpan pengetahuan, tetapi mulut orang bodoh adalah kebinasaan yang mengancam."

God Bless You-DrJ

Jangan Sepelekan Gondongen

Parotis adalah kelenjar ludah yang letaknya di pipi kanan dan kiri di bawah telinga kita. Fungsinya menghasilkan air ludah/saliva untuk mencerna makanan. Infeksi pada kelenjar ini disebut parotitis yang seringkali disebabkan oleh virus dikenal sebagai mumps atau dalam bahasa Jawa Gondongen. Gejalanya biasanya pembengkakan kelenjar parotis, demam, nyeri waktu mengunyah dan membuka mulut. Karena penyebabnya virus, antibiotika tidak perlu diberikan kecuali ada infeksi bakteri tambahan . Selama daya tahan tubuh kita optimal, virus akan dieliminasi oleh antibodi. Vaksinasi terhadap virus ini sudah tersedia yaitu MMR ketika anak menginjak usia 2 th. Makan permen karet bisa membantu otot-otot di sekitar kelenjar parotis yang sakit berkontraksi ( massage ) sehingga aliran darah ke sana lebih lancar.

"Ajarlah kami Tuhan menghitung hari-hari kami sehingga kami beroleh hati bijaksana."
God Bless You-DrJ

Mengenal Asam Empedu

Asam empedu merupakan zat yang diproduksi hati kita yang berfungsi membantu pencernaan makanan terutama lemak. Setelah diproduksi di hati, asam empedu ditransport ke kandung empedu melalui saluran bile duct. Salah satu gangguan berkaitan dengan asam empedu dikarenakan terbentuknya batu empedu/kolelitiasis. Penyakit ini secara data epidemiologis menyerang "golongan F4". Ini bukan boy band loh tapi singkatan dari Female, Forty, Fat , Food. Maksudnya  batu empedu muncul pada wanita berusia 40 th an, yang memiliki kelebihan berat badan/gem*k, dan biasanya mual jika makan sesuatu yang berlemak.
Jika anda memeliki kriteria di atas, waspadalah dan segera berkonsultasi dengan dokter anda.
"Karena itu, perhatikanlah dengan saksama, bagaimana kamu hidup, janganlah seperti orang bebal, tetapi seperti orang arif."
God Bless You-DrJ

Plus Minus Vitamin C

Vitamin C atau asam askorbat adalah salah satu vitamin yang larut dalam air selain vitamin B. Vitamin ini termasuk nutrisi mikro karena dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang kecil. Idealnya dalam 1 hari tubuh memerlukan sekitar 75-100 miligram. Vitamin ini banyak terdapat pada buah dan sayuran seperti jeruk, lemon, jambu, buah kiwi, cabe, paprica merah,tomat, wortel, dll.
Vitamin C merupakan antioksidan, bisa menetralkan "sampah" dalam tubuh kita, mempertahankan sistem antibodi tetap prima, untuk kesehatan kulit dan penyembuhan luka. Namun konsumsi vitamin C dalam dosis besar dan jangka lama bisa menimbulkan efek samping pembentukan kristal oksalat pada urine. Dan jika berlangsung lama oksalat ini akan bergabung dengan calsium membentuk batu calsium oksalat, salah satu batu yang sering dijumpai di saluran kencing dan ginjal.
Oleh karena itu kita perlu berhati-hati dalam mengkonsumsi vitamin C. Jangan berlebihan karena kebutuhan kita tidak lebih dari 100mg per hari ( setara dengan 100 gram tomat ).

"Karena hikmat akan masuk ke dalam hatimu dan pengetahuan akan menyenangkan jiwamu."
God Bless You-DrJ

Keseimbangan di Lambung

Sering kali sakit maag dihubungkan dengan asam lambung. Memang benar bahwa lambung kita memproduksi cairan asam untuk mencerna makanan. Cairan ini memiliki derajat keasaman/pH sekitar 4. Meskipun begitu lambung kita tidak rusak karenanya. Mengapa demikian? Karena di dalam lambung ada mekanisme pertahanan diri untuk melindungi lambung dari asam ini. Ada sel- sel yang bertugas "melapisi " lambung sehingga dinding lambung tidak luka. Mekanisme pertahanan ini bisa jebol salah satunya dikarenakan kalau kita sering mengkonsumsi obat penghilang nyeri/ pain killer dan steroid. Oleh karena itu berhati-hatilah jika anda mengkonsumsi obat, apalagi jika anda memiliki saat maag kronis.
Pada orang sehat, produksi asam lambung dan sel  dalam keadaan seimbang.
Kebaikan dalam hidup kita juga harusnya seimbang. Jangan hanya mau menerima kebaikan saja, lakukan kebaikan itu bagi orang lain.
God Bless-DrJ

Radang tak selalu Infeksi

Radang adalah reaksi tubuh terhadap rangsangan baik yang berasal dari luar maupun dalam tubuh. Radang ditandai dengan 5 hal sebagai berikut : kemerahan ( rubor ) , panas ( calor ) , bengkak ( tumor) , nyeri ( dolor) dan fungsi yang terganggu. Radang bisa disebabkan karena infeksi misalnya pada kasus amandel ( tonsilitis ) atau bukan karena infeksi seperti pada kasus alergi makanan. Di satu sisi radang menguntungkan karena membuat mekanisme pertahanan tubuh menjadi waspada dan segera melenyapkan kuman. Namun jika berlebihan, radang juga bisa merusak tubuh.
Jagalah hatimu dengan segala kewaspadaan karena dari situlah inti kehidupan. Jangan sampai hati kita "meradang " yahh...
God Bless You-DrJ

Dokter : Tukang Suntik ??

Profesi dokter identik dengan suntik. Seringkali kita dengar bahwa jika ada anak kecil yang tidak mau makan, orang tuanya  menakut-nakuti dengan membawa ke dokter supaya disuntik. Banyak juga pasien yang datang ke saya waktu sakit dan minta disuntik. Katanya biar cepat sembuh. Hehehe...Benarkah demikian? 

Tentu saja tidak. Ada banyak faktor yang menentukan sembuh tidaknya penyakit seseorang, seperti tingkat keparahan suatu penyakit, kepatuhan pasien dalam minum obat, keterbatasan SDM, obat-obatan, dll. Tentu jangan dilupakan ada restu TUHAN di dalamnya. 

Data yang dapat oleh WHO sedikitnya ada 8 miliar suntikan dalam 1 tahun yang sebenarnya tidak perlu diberikan. 70% diantaranya bisa diganti dengan minum obat. Suntikan juga berpotensi melukai kulit sehingga bisa menjadi pintu masuk bagi kuman. Jika anda ke dokter, tanyakan apakah obat untuk penyakit anda tersedia dalam bentuk obat oral/minum. 

"Perkataan ramah serupa madu; manis rasanya dan menyehatkan tubuh."

God Bless You- DrJ

Diagnosa berbeda dengan vonis

Saya sering mendengar pasien berkata : saya divonis dokter menderita kanker stadium akhir. Saya pribadi tidak setuju dengan penggunaan istilah Vonis dalam kasus seperti ini. Menurut kamus, vonis diartikan putusan hakim terkait persengketaan hukum. Menurut saya lebih tepat istilah yang dipakai adalah diagnosis. Dokter tidak sedang menghakimi pasien atas penyakitnya, mencari mana yang salah mana yang benar. Sedangkan diagnosis adalah seni seorang dokter untuk mengenali penyakit pasiennya berdasar keluhan yang ada. Dalam memberikan diagnosis, dokter pasti akan memikirkan kemungkinan diagnosis pembanding, tidak terpaku pada 1 diagnosa utama saja.
Contohnya jika pasien panas hari pertama, diagnosanya bisa saja karena Influenza, namun patut dipikirkan pula diagnosa seperti radang tenggorokan, demam berdarah, malaria , dll.
Dalam kata vonis seolah-olah tersirat bahwa keputusan dokter adalah final, tidak bisa diganggu gugat. Padahal kita dokter manusia biasa, hanya Tuhan yang "diagnosa" Nya selalu benar. Dia jugalah Hakim Yang Agung.

God Bless You-DrJ

Episode Kanker yang tidak menjalar

Kanker seringkali jadi momok bagi sebagian orang. Namun tahukah anda bahwa ada kanker yang tidak menjalar? Basalioma adalah kanker kulit ganas yang tidak memiliki kemampuan metastasis atau menjalar ke bagian tubuh yang lain. Meskipun begitu kanker ini sangat destruktif ke jaringan sekitarnya. Tandanya adalah luka seperti gigitan tikus pada kulit kita. Sebaiknya anda waspada meski kanker ini tidak metastasis terutama jika anda mempunyai tahi lalat yang besar, cepat sekali pertumbuhannya, dan mudah berdarah.

"Hindarilah omongan kosong dan yang tak suci yang hanya menambah kefasikan karena perkataan tersebut menjalar seperti penyakit kanker"
God Bless You.DrJ