Efek Makanan Berlemak

Bagi anda kaum pria yang menyukai makanan berlemak, mungkin informasi berikut ini bisa membuat anda berpikir ulang untuk merubah hobby tersebut. Sebuah penelitian di Australia, The Men Androgen Inflammation Lifestyle Environment and Stress study (MAILES) oleh University of Adelaide yang melibatkan 1.8000 pria berusia 35 sampai 80 tahun. Pola makan mereka diamati selama 1 tahun dan dihubungkan dengan kualitas tidur. Ternyata mereka yang mengkonsumsi tinggi lemak lebih sering mengantuk pada siang hari ( 41 % ) dan mengalami kesulitan tidur malam hari ( 47%). Jika anda mengalami gangguan tidur, ada baiknya segera anda membatasi lemak dalam makanan anda.

"Janganlah memuji diri karena esok hari, karena engkau tidak tahu apa yang akan terjadi hari itu. Biarlah orang lain memuji engkau dan bukan mulutmu, orang yang tidak kaukenal dan bukan bibirmu sendiri."

God Bless You -DrJ

Perilaku anti sosial pada anak

Remaja yang memiliki perilaku anti sosial ternyata berkaitan dengan apa yang dia terima sejak masa kecilnya dari orang tuanya yakni pukulan di pantat ( spanked ). Sebuah studi dari University of Texas  yang melibatkan 160.000 anak selama kurang lebih 50 tahun mendapati bahwa semakin banyak pukulan yang diterima sewaktu masih kanak-kanak, maka semakin besar kecenderungan anak tadi berperilaku anti sosial, agresif, memiliki gangguan mental dan kesulitan kognitif. Hasil studi ini sudah dipublikasikan dalam  Journal of Family Psychology bulan ini. 

Jadi bijaklah dalam mendidik anak kita. 

"Didiklah orang muda menurut jalan yang patut baginya, maka pada masa tuanyapun ia tidak akan menyimpang dari pada jalan itu."

God Bless You -DrJ

Manfaat dark coklat

Bagi anda yang suka berolahraga namun juga hobby ngemil, ada baiknya jika anda mulai mencari Dark coklat sebagai snack. Karena menurut sebuah studi di Inggris, dark coklat ternyata bisa meningkatkan penampilan dan daya tahan atlit yang sedang bertanding. Studi ini dipublikasikan dalam the " Journal of the International Society of Sports Nutrition".

Dark coklat mengandung epicatechin, yang akan meningkatkan kadar nitrit oxide sehingga akan melebarkan pembuluh darah dan mengurangi konsumsi oksigen.

Otomatis para atlit memiliki ketahanan tubuh yang prima serts efisiensi dalam penggunaan energi sewaktu  mereka bertanding. 

" Seperti salju di musim panas dan hujan pada waktu panen, demikian kehormatanpun tidak layak bagi orang bebal."

God Bless You -DrJ

Kesepian ternyata mempengaruhi kesehatan

Kesepian serta terisolir dari dunia sosial ternyata tidak baik bagi kesehatan. Mereka yang berada dalam kondisi ini memiliki risiko menjadi penyakit jantung dan stroke yang lebih tinggi. Ini merupakan hasil studi dari University of York di Inggris dan dipublikasikan dalam jurnal " Heart". Data diambil dari 16 riset yang dipublikasikan hingga Mei 2015 serta Kurang lebih melibatkan 181.000 pasien dengan 4.682 kejadian penyakit jantung koroner. Kesepian dan terisolir dari dunia sosial menyebabkan 29% lebih tinggi terkena serangan jantung dan 32% lebih tinggi terkena stroke. 

Malam minggu gak boleh KECE di rumah aja ya, bersosialisasilaj dengan yang lain....tahu KECE kan? KECEpian hehehe

"Maukah engkau menganggap sepi kekayaan kemurahan-Nya, kesabaran-Nya dan kelapangan hati-Nya? Tidakkah engkau tahu, bahwa maksud kemurahan Allah ialah menuntun engkau kepada pertobatan?

God Bless You -DrJ

Manfaat menangis

Riset membuktikan bahwa menangis ternyata memiliki efek positif, karena selain bisa melepaskan tekanan di jiwa, menangis ternyata bisa memicu tubuh memproduksi hormon endorphin, yang memiliki efek layaknya morfin namun aman karena diproduksi alami oleh tubuh sehingga jiwa kita akan terasa lega, lepas, dan bebas.  

Berikut testimoni pasien yang sudah merasakan MANFAAT MENANGIS tersebut.

Pasien saya, usia 25 tahun, anggap saja namanya Ani. Dia habis bertengkar hebat dengan pacarnya, kepingin nangis...tapi gengsi kalau nangis di rumah karena ortunya ga' setuju mereka pacaran ...

Tiba-tiba Ani teringat kenapa tidak pergi ke Adijasa (tempat persemayaman org meninggal) dan menangis sepuasnya di sana......  

Bila menangis pasti tidak bakal ada orang yang merasa heran ...... 

Lalu dia pun pergi ke ruang VIP I J K L Adijasa dimana terdapat seorang kakek yang baru saja meninggal, menetapkan hati, lalu berlutut di depan jenazah dan menangis sejadi-jadinya ......

Di samping jenazah kakek tua itu ada 2 orang wanita setengah baya saling berpandangan dan mengumpat pelan : " Dasar tua bangkotan ... ternyata masih ada wanita simpanan ke 3 !!!."

Merekapun kasak kusuk berdua, selanjutnya berjalan ke Ani itu dan memapahnya berdiri, sambil menghibur : "adik ke 3, sudahlah ... kami lihat kamu menangis dengan sangat sedih, kami sudah musyawarah dan memutuskan membagikan uang cash senilai Rp. 5 Milyar kepadamu, sedangkan harta lain seperti rumah, saham, dan lain-lain, kamu jangan minta bagian lagi yach ...... OKAY ????"

Begitulah... Rejeki kadang2 datang di saat yg tak terduga ya...=-D =D =)) 

Jadi benarlah nasihat ini : 

" Pergi ke rumah duka lebih baik dari pada pergi ke rumah pesta, karena di rumah dukalah kesudahan setiap manusia; hendaknya orang yang hidup memperhatikannya."

God Bless You-DrJ

Penurunan polusi udara mengurangi gangguan pernafasan pada anak

Selama dua dekade terakhir ini, pengurangan polusi udara dan kabut asap terbukti menurunkan insiden gangguan pada anak-anak di California. Keuntungan yang di dapat dari udara yang bersih sangat dirasakan oleh anak-anak baik yang memiliki asma atau tidak. Sebanyak 4.602 anak dari 8 komunitas berusia antara 5 sampai 8 tahun diamati antara tahun 1993 hingga 2012. Riset ini dilakukan oleh peneliti dari University of Southern California, Los Angeles. Orang tua diminta data berkenaan dengan kejadian berkaitan dengan bronkitis. Data menunjukkan  antara tahun tersebut telah terjadi penurunan partikel polutan sebesar 47% dan nitrogen dioksida sebesar 49%. Ternyata hal ini diikuti oleh kejadian penurunan bronkitis pada anak-anak yang menderita asma sebesar 32 % dan 21 % pada populasi anak normal. Kepala peneliti,  Kiros Berhane menyampaikan pesan bahwa udara yang bersih sangat mempengaruhi masa depan anak-anak kita. 

Ayo kurangi pembuangan gas rumah tangga kita ya...

" Ganjaran kerendahan hati dan takut akan TUHAN adalah kekayaan, kehormatan dan kehidupan."

God Bless You -DrJ

Cara mudah menangkap tikus tanpa di racun, tanpa lem, tanpa jebakan

TIPS MENANGKAP TIKUS MENGGUNAKAN KOPI BUBUK

Hampir setiap rumah tangga mengalami masalah yang sama dengan binatang yang satu ini. Selain merusak barang di rumah, tikus juga berpotensi mendatangkan penyakit. Berikut saya sharing pengalaman saya ketika menghadapi tikus di rumah ( seperti janji saya kemarin ), semoga berkenan dan mohon bantu menyebarluaskan. 

1. Bahan : dua sendok kopi bubuk. Usahakan kopi yang asli tanpa bahan campuran apapun, dan JANGAN memilih kopi luwak. Tikus lebih senang kopi jenis Arabica apalagi jika merk Starbu*k. 

2. Panaskan air sampai mendidih. JANGAN ambil air dari dispenser. 

3. Masukkan / Taburkan kopi bubuk dalam lubang persembunyian tikus. Tunggu beberapa saat. 

4. Tidak lama lagi si tikus yang bersembunyi akan muncul kepalanya dan menanyakan : " kopi doang? Air panasnya mana? "

5. Saat itulah segera siramkan air yang sudah mendidih ke kepala tikus tadi 😜😛

Ingat, harus cepat disiram ya.. Karena kalau terlalu lama, si tikus akan menanyakan gorengan juga 😱😝😃

"Hati yang gembira membuat muka berseri-seri, tetapi kepedihan hati mematahkan semangat."

God Bless You-DrJ

Mengenal organ ginjal bagian II

Jika boleh diibaratkan ginjal merupakan alat penyaring darah manusia dan akan membuang sampah yang tidak berguna melalui urine, sedangkan zat yang masih berguna akan diserap kembali. Jika fungsi ginjal menurun, maka sampah dari tubuh akan terakumulasi di dalam darah. Mitos yang beredar jika seseorang sakit pinggang berarti dia sakit ginjal. Tentu saja tidak semua sakit pinggang bersumber dari ginjal, bisa juga karena penyebab yang lain seperti kram otot atau nyeri tulang.  Sejumlah pemeriksaan penunjang perlu dilakukan untuk mengetahui fungsi ginjal apakah normal atau tidak. Kurang minum( dehidrasi ) dan konsumsi obat-obatan pain killer dalam jangka lama bisa menyebabkan gangguan fungsi ginjal. Memang saat ini diabetes dan hipertensi adalah 2 penyakit favorit perusak ginjal. Meskipun cangkok ginjal sudah berhasil dilaksanakan, ada baiknya kita menjaga ginjal kita tetap sehat supaya tetap bisa "berginjal-ginjal" setiap hari.

"Jangan kamu menghakimi, supaya kamu tidak dihakimi. Karena dengan penghakiman yang kamu pakai untuk menghakimi, kamu akan dihakimi dan ukuran yang kamu pakai untuk mengukur, akan diukurkan kepadamu."

God Bless You -DrJ

Mengenal organ ginjal bagian I

Manusia memiliki sepasang ginjal ( buah pinggang ) yang terletak di pinggang kanan dan kiri dengan berat masing-masing sebesar +- 150 gram. Ginjal kanan letaknya sedikit lebih rendah dibandingkan dengan yang kiri karena adanya organ Hati di sebelah kanan. Ginjal memiliki fungsi yang unik yakni mengatur keseimbangan air, elektrolit, asam basa serta menghasilkan beberapa hormon ( eritropoietin, prostaglandin, 1,25 dihidroxy Vitamin D3 ) yang sangat berguna bagi metabolisme tubuh.

"Berikanlah kepada Kaisar apa yang wajib kamu berikan kepada Kaisar dan kepada Allah apa yang wajib kamu berikan kepada Allah."

Penerima donor hati berisiko terkena perlemakan hati ( steatosis )

Cepat atau lambat penerima donor liver akan mengalami perlemakan hati. Kondisi ini tergantung dari kondisi sebelum dan sesudah transpantasi liver dilakukan. Adapun faktor risiko yang berperan adalah tingginya Body Mass Index, kadar trigliserida ( lemak dari makanan ) , diabetes tipe 2, konsumsi alkohol. Studi ini dilakukan oleh Institute for Clinical and Experimental Medicine di Praha, Cekoslovakia yang menganalisa 548 penerima transplant liver. Steatosis mengenai 56.4 % pasien, 17% diantaranya kasus yang berat. Sesudah 1 tahun paska transplant 30,3% pasien berkembang menjadi perlemakan hati dan angka ini meningkat menjadi 47,6 % sesudah 10 tahun. Oleh karena itu pasien post transplant diharapkan bisa menjaga tubuh agar tidak terlalu banyak faktor risiko yang melekat pada dirinya.

" Segala jalan orang adalah bersih menurut pandangannya sendiri, tetapi Tuhanlah yang menguji hati."

Selamat hari minggu

God Bless You -DrJ

Belajar dari perampok

Beda antara PERAMPOK dan KORUPTOR

-Suatu hari terjadi perampokan di Bank. Perampok berteriak kepada semua orang di Bank, “Jangan bergerak! Uang ini semua milik Negara. Hidup anda adalah milik anda.”

Semua orang di Bank kemudian tiarap.

Hal ini disebut “Mind changing concept – Merubah cara berfikir”. Semua orang berhasil merubah cara berfikir dari cara yang biasa menjadi cara kreatif.

Salah satu nasabah yang sexy mencoba merayu perampok. Tetapi malah membuat perampok marah dan berteriak, “Yang sopan mbak ! Ini perampokan bukan perkosaan!”

Hal ini disebut “Being professional – Bertindak professional”. Fokus hanya pada pekerjaan sesuai prosedur yang diberikan.

Setelah selesai merampok Bank dan kembali ke rumah, perampok muda yang lulusan MBA dari universitas terkenal berkata kepada perampok tua yang hanya lulusan SD, “Bang, sekarang kita hitung hasil rampokan kita.”

Perampok tua menjawab, “Dasar bodoh. Uang yang kita rampok banyak, repot menghitungnya. Kita tunggu saja berita TV, pasti ada berita mengenai jumlah uang yang kita rampok.”

Hal ini disebut “Experience – Pengalaman”. Pengalaman lebih penting daripada selembar kertas dari universitas.

Sementara di Bank yang dirampok, si manajer Bank berkata kepada kepala cabangnya untuk segera lapor ke polisi. Tapi kepala cabang berkata, “Tunggu dulu, kita ambil dulu 80 miliar untuk kita bagi dua. Nanti totalnya kita laporkan sebagai uang yang dirampok.”

Hal ini disebut “Swim with the tide – Ikuti arus”. Mengubah situasi yang sulit menjadi keuntungan pribadi.

Kemudian kepala cabangnya berkata, “Alangkah indahnya jika terjadi perampokan tiap bulan.”

Hal ini disebut “Killing boredom – Menghilangkan kebosanan”. Kebahagian pribadi jauh lebih penting dari pekerjaan anda.

Keesokan harinya, berita di TV melaporkan uang 100 Miliar dirampok dari bank. Perampok menghitung uang rampokan dan perampok sangat murka “Kita susah payah merampok cuma dapat 20 Miliar, orang Bank tanpa usaha dapat 80 Miliar. Lebih enak jadi perampok yang berpendidikan rupanya.”

Hal ini disebut “Knowledge is worth as much as gold – Pengetahuan lebih berharga dari pada emas”.

Dan di tempat lain manager dan kepala cabang bank tersenyum bahagia karena mendapat keuntungan dari perampokan yang dilakukan orang lain.

Hal ini disebut “Seizing the opportunity – Berani mengambil resiko”.

Selamat Mencermati artikel humor atau beneran di atas..

Jangan terlalu tegang bacanya, tapi bisa ambil hikmah dari kasus diatas.

Kadar Vitamin D dalam darah mengurangi risiko kanker

Vitamin D yang tinggi dalam darah bisa melindungi seseorang dari risiko kanker. Hal ini berdasar dari penelitian di Amerika Serikat yang dipublikasikan dalam PLOS one. Para peneliti dari University of California, San Diego, menganalisa  data dari 2 studi trial cohort dengan 1.169 dan 1.135 pasien wanita.

Hasil studi menunjukkan bahwa wanita yang memiliki kadar vitamin D di atas 40 ng/ml memiiki risiko 67 % lebih rendah terkena kanker dibandingkan dengan wanita yang hanya memiliki kadar vitamin D 20 ng / ml. Perlu diketahui bahwa sumber vitamin D alami adalah kacang, taoge, ikan laut , dll dan akan diaktifkan dengan bantuan sinar matahari pagi. 

Vitamin D jenis lain juga bisa menghindarkan wanita dari kanker, yakni Vitamin DUIT dari KANtong KERing. Yang setuju boleh bc ke para suami ya hahaha

" Saksi yang setia tidak berbohong, tetapi siapa menyembur-nyemburkan kebohongan, adalah saksi dusta."

God Bless You -DrJ

Statu menikah lebih baik bagi pasien kanker

Sebuah studi yang dilakukan para peneliti dari University of California, San Diego, menganalisa kurang lebih 800.000 pasien di California yang didiagnosa menderita kanker sejak tahun 2000 hingga 2009. Mereka dipantau hingga tahun 2012. Dari hasil studi ini didapatkan bahwa angka kematian pasien kanker laki-laki yang melajang lebih tinggi 27% dibandingkan yang sudah menikah. Sedangkan wanita lajang lebih tinggi 19% dibandingkan dengan yang sudah menikah. Faktor status pernikahan ini tentu saja bergantung pada jenis ras ( sangat berpengaruh pada ras Caucasian, namun sedikit berpengaruh pada ras Hispanic dan Asian Pasifics Islander ) dan tempat kelahiran. Penelitian ini hendak menunjukkan bahwa suport sosial ekonomi bisa menentukan hasil akhir pasien kanker, kata ketua tim peneliti Scarlett Lin Gomez.

Ayo tahun 2016, buat yang masih lajang ramai- ramai menikah ya (dengan lawan jenis), jangan LGBT... Ingin tahu lebih lanjut tentang LGBT, ikuti Tinjauan secara Psikologis dan antisipasinya bersama Ps. Dr. Agnes Maria, hari Kamis 14 April 2016 jam 10.00 WIB di Ladies Worship HFC Barat , Ruko Rich Palace jl. Mayjen Sungkono, Surabaya. 

"Berfirmanlah Allah: "Baiklah Kita menjadikan manusia menurut gambar dan rupa Kita, supaya mereka berkuasa atas ikan-ikan di laut dan burung-burung di udara dan atas ternak dan atas seluruh bumi dan atas segala binatang melata yang merayap di bumi." Maka Allah menciptakan manusia itu menurut gambar-Nya, menurut gambar Allah diciptakan-Nya dia; laki-laki dan perempuan diciptakan-Nya mereka."

God Bless You -DrJ

Trend obesitas yang mendunia

Dalam 40 tahun terakhir ini kecenderungan rata-rata berat badan penduduk di dunia naik 1,5 kilogram tiap 10 tahun. Setidaknya ada 375 juta wanita dan 266 juta pria di dunia ini yang memiliki berat badan berlebihan ( obesitas ). Berdasarkan Body Mass Index, Amerika merupakan urutan pertama negara dengan BMI terbesar di dunia. Untuk wilayah Asia, Jepang termasuk negara dengan BMI terendah sedangkan wanita Swiss dan Pria Bosnia memegang rekor BMI terendah di Eropa. BMI dapat digunakan untuk melihat apakah seseorang obesitas atau tidak yakni dengan membagi berat badan ( dalam kilogram ) dibagi dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter). Dikatakan obesitas jika BMI lebih dari sama dengan 30. 

Bagaimana dengan anda? Silakan di utak atik ya hehehe

" Oleh karena itu Aku berkata kepadamu: Mintalah, maka akan diberikan kepadamu; carilah, maka kamu akan mendapat; ketoklah, maka pintu akan dibukakan bagimu. Karena setiap orang yang meminta, menerima dan setiap orang yang mencari, mendapat dan setiap orang yang mengetok, baginya pintu dibukakan."

God Bless You -DrJ

Pemerintah AS mengalihkan dana US $ 510 juta untuk virus Zika

Munculnya virus Zika yang lagi ngetrend membuat pemerintah Amerika bertindak cepat. Mereka mengalihkan dana sebesar US $ 510 juta yang sedianya digunakan untuk penanganan virus Ebola. Dana itu dialokasikan untuk tindakan riset dan pencegahan terhadap virus yang sampai dengan hari ini telah menginfeksi 64 warga negara Amerika serta 1 bayi dilaporkan lahir dengan microcephaly. Sejatinya pemerintahan Obama meminta Kongres dana sebesar US $ 1,8 milyar untuk penanganan kasus ini secara menyeluruh bulan febuari lalu. Satu jumlah yang sangat fantastis mengingat jika dibelikan obat tolak angin buatan Indonesia, niscaya seluruh rakyat Amerika bebas masuk angin hingga turunan ke tujuh 😀😁

"Dengan mulutnya orang fasik membinasakan sesama manusia, tetapi orang benar diselamatkan oleh pengetahuan."

God Bless You -DrJ

Sendawa dan kentut

Dua peristiwa di atas selalu terjadi dalam siklus hidup manusia dan menunjukkan fungsi dari pencernaan. Dalam budaya timur seringkali kentut dianggap hal yang tidak pantas. Begitu juga sendawa dalam budaya barat. Sendawa terjadi karena lambung memproduksi gas dan dikeluarkan lewat kerongkongan, sedangkan kentut terjadi karena gas diproduksi oleh usus akibat gerakan peristaltik usus. Sendawa yang berlebihan dalam sehari dan atau absennya kentut selama 2 hari berturut-turut menandakan adanya masalah dalam pencernaan kita. Masih ingat kan pertanyaan dokter yang diajukan pada pasien setelah operasi? " Pak, sudah kentut belum ? " kalo sudah, itu berarti pencernaannya sudah kembali normal. 

Jadi, sudahkah anda sendawa dan kentut hari ini? 

" Jagalah lidahmu terhadap yang jahat dan bibirmu terhadap ucapan-ucapan yang menipu;jauhilah yang jahat dan lakukanlah yang baik, carilah perdamaian dan berusahalah mendapatkannya!"

God Bless You -DrJ

Diabetes yang mendunia

Berdasar studi yang dipublikasikan oleh jurnal Lancet, saat ini jumlah pasien diabetes meningkat 4x lipat dibandingkan tahun 1980an dari 108 juta menjadi 422 juta pada tahun 2014 lalu. Angka di atas hanya melihat jumlah pasien dewasa. Diabetes yang dulu dianggap penyakit "orang yang sudah makmur " saat ini justru kasusnya meningkat di negara-negara berkembang seperti Indonesia, India, Pakistan, Mexico. Sedangkan insidennya di negara eropa cenderung stabil. Ayo kurangi insiden diabetes dengan say no to sugar...

" Sebab firman Allah hidup dan kuat dan lebih tajam dari pada pedang bermata dua manapun; ia menusuk amat dalam sampai memisahkan jiwa dan roh, sendi-sendi dan sumsum; ia sanggup membedakan pertimbangan dan pikiran hati kita."

God Bless You -DrJ

Virus Zika Merambah Vietnam

Kementerian Kesehatan Vietnam mengkonfirmasi berita terkait warganya yang terserang virus Zika. Melalui konferensi pers pada hari Senin 4 April 2016, Deputi Kementrian Kesehatan, Prof. Nguyen Thanh Long mengatakan bahwa pihaknya telah mengambil sampel 1.215 orang yang diduga terkena virus Zika.  Dari hasil ini seorang wanita berusia 64 tahun dan seorang wanita hamil berusia 33 tahun dinyatakan positif terinfeksi virus Zika. Tidak disebutkan dengan pasti bagaimana cara mereka tertular virus ini namun bisa dipastikan bukan melalui kontak seksual. 

"Enam perkara ini yang dibenci TUHAN, bahkan, tujuh perkara yang menjadi kekejian bagi hati-Nya: mata sombong, lidah dusta, tangan yang menumpahkan darah orang yang tidak bersalah, hati yang membuat rencana-rencana yang jahat, kaki yang segera lari menuju kejahatan, seorang saksi dusta yang menyembur-nyemburkan kebohongan dan yang menimbulkan pertengkaran saudara."

God Bless You -DrJ

Belajar Ikhlas dari Gula

Pernahkah kita berpikir bahwa GULA diciptakan tidak untuk dipamerkan, namun untuk mempengaruhi sesuatu dan untuk dirasa selebihnya ia tidak dikenal.

🍵 GULA memberi RASA MANIS pada Kopi, tapi orang menyebutnya KOPI MANIS...bukan KOPI GULA...

🍵GULA memberi RASA MANIS pada Teh, tapi orang menyebutnyaTEH MANIS...bukan TEH GULA...

🍷GULA memberi RASA MANIS pada Es Jeruk..., tapi orang menyebutnya ES JERUK MANIS...bukan ES JERUK GULA

🍔ORANG menyebut ROTI MANIS...bukan ROTI GULA...

🍹ORANG menyebut SYRUP Pandan, Syrup APEL, Syrup JAMBU.... 

padahal BAHAN DASARnya GULA....

Tapi GULA tetap IKHLAS LARUT dalam memberi RASA MANIS...

✳ Akan tetapi apabila berhubungan dgn Penyakit, barulah GULA disebut.. PENYAKIT GULA alias Diabetes ..! Apalagi jika ada orang sirik dan menggunakan sihir disebut kena GULA-GULA ( sebangsa ilmu hitam seperti pelet, santet, dll ) 

✳ BEGITUlah HIDUP... Kadang KEBAIKAN yang Kita TANAM tak pernah diSEBUT Orang... bahkan di LUPAKAN.

Tapi KESALAHAN  akan dibesar-besarkan... 

✳ Tetap IKHLASlah seperti GULA...

LARUTlah seperti GULA...

Tetap SEMANGAT memberi KEBAIKAN...!

Tetap SEMANGAT menyebar KEBAIKAN..!

✳ KEBAIKAN tidak UNTUK DISEBUT... tapi untuk DIRASAkan... Walau TIDAK NAMPAK namun BERDAMPAK.

Perenungan Firman Tuhan :

"Demikianlah hendaknya terangmu bercahaya di depan orang, supaya mereka melihat perbuatanmu yang baik dan memuliakan Bapamu yang di sorga." (Matius 5:16)

Selamat Siang .. Selamat larut seperti GULA.

Manfaat grape seed bagi penderita kanker kolon

Ada kabar gembira bagi pasien kanker kolon yang sedang menjalani kemoterapi. Sebuah penelitian yang dikepalai oleh Amy Cheah dan dipublikasikan dalam jurnal Plos ONE menyatakan bahwa ekstrak Grape Seed sangat membantu efektifitas obat kemoterapi bagi pasien kanker kolon. Grape seed memperbaiki kerusakan jaringan usus halus akibat kemoterapi karena mengandung antioksidan tanin atau polyphenol. Selain itu grape seed juga dapat meningkatkan potensi obat kemoterapi dalam melawan kanker kolon. 

" Karena segala jalan orang terbuka di depan mata TUHAN, dan segala langkah orang diawasi-Nya."

God Bless You -DrJ

Bahaya Sosial Media

Perkembangan zaman dan dunia teknologi di satu sisi memudahkan kita berkomunikasi dengan orang lain lintas benua. Namun jika seseorang kecanduan sosial media ( Facebook, YouTube, Twitter, Instagram, Google Plus, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine and LinkedIn), maka akan timbul dampak negatif. Penelitian dari the University of Pittsburgh (Pennsylvania) yang menganalisa 1.787 pasien berusia 18 sampai 32 tahun membuktikan bahwa mereka yang mengakses sosial media 61 menit per hari dan 30 kali dalam seminggu berisiko menderita depresi 2,7 kali lebih besar dibanding kelompok kontrol.

Dari studi cross sectional ini , orang tua harus memberi perhatian khusus bagi yang memiliki anak yang kecanduan sosial media.

"Sebab TUHAN berkenan kepada umat-Nya, Ia memahkotai orang-orang yang rendah hati dengan keselamatan."

God Bless You -DrJ

Mengenal Virus Influenza bagian IV

Terkait influenza, banyak mitos yang ada di masyarakat yang sebenarnya tidak ada bukti ilmiahnya. Berikut ini beberapa mitos yang ada : 

1. Ibu menyusui yang suka minum es akan mengakibatkan influenza pada bayinya. Fakta : influenza terjadi karena seseorang tertular virus dari orang lain, bukan karena minum es. Bisa jadi karena ibu yg menyusui sedang flu dan pada saat yang bersamaan ia minum es, maka bayinya tertular.

2. Suntik vitamin akan mencegah sakit influenza dan mempercepat kesembuhan.

Fakta : tidak ada bukti ilmiah yang mendukung mitos di atas. Suntik hanyalah salah satu teknik memasukkan obat ke dalam tubuh. Suntik atau tidak bukanlah faktor utama yang menyembuhkan. Pencegahan bisa dilakukan dengan menyuntikkan vaksin bukan vitamin.

3. Influenza terjadi karena masuk angin. Fakta : tubuh kita dilindungi oleh kulit, jadi tidak ada angin yang bisa menembus tubuh kita layaknya kerupuk yang melempem jika dibiarkan di luar. 

4. Minum Antibiotika membuar cepat sembuh. Fakta : influenza disebabkan virus, antibiotika tidak akan mempan terhadap virus. Antibiotika hanya diberikan jika ada infeksi sekunder oleh bakteri.

"Karena Tuhanlah yang memberikan hikmat, dari mulut-Nya datang pengetahuan dan kepandaian."

God Bless You -DrJ

Mengenal Virus Influenza bagian III

Gejala dari Influenza adalah panas tinggi, batuk, pilek, nyeri otot, sakit kepala, nyeri tenggorokan, badan terasa lemah ( malaise ). Karena penyakit ini disebabkan oleh virus maka sebenarnya tidak diperlukan antibiotika dalam pengobatannya. Pengobatan yang dilakukan hanya untuk mengurangi gejalanya saja ( simptomatis ). Namun pada beberapa kasus seperti flu burung diperlukan obat-obatan antivirus seperti Tamiflu®. Infeksi tambahan oleh bakteri penyerta ( infeksi sekunder ) biasanya terjadi pada kelompok risiko tinggi tersebut di atas dan disebabkan oleh kuman Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus serta Haemophilus influenza. Pada kasus infeksi sekunder inilah antibiotika bisa berperan. Sebagai tindakan pencegahan dilakukan dengan cukup istirahat, makan teratur, olahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Pemberian vaksin setahun 1x juga terbukti mengurangi tingkat kesakitan dan kematian. 

"Isteri yang cakap siapakah akan mendapatkannya? Ia lebih berharga dari pada permata. Hati suaminya percaya kepadanya, suaminya tidak akan kekurangan keuntungan. "

God Bless You -DrJ

Mengenal virus influenza bagian II

Virus influenza juga tercatat pernah menyebabkan pandemi di dunia. Pandemi adalah suatu kondisi dimana wabah penyakit telah menyebar ke beberapa negara atau hampir semua belahan dunia. Tercatat ada 4 kali pandemi hingga abad ini yakni :

1. Tahun 1918 yang dikenal sebagai Spanish Flu mengakibatkan 40 juta kematian di seluruh dunia. 

2. Tahun 1957 terjadi di Asia, kematian diperkirakan 2 juta orang di seluruh dunia

3. Tahun 1968 di Hongkong diperkirakan 1 juta orang meninggal. 

4. Tahun 2009 diperkirakan sekitar 500 ribu penduduk meninggal dunia. 

Pada tahun 1997 untuk pertama kalinya virus avian inflienza A subtipe H5N1 melewati barier spesies burung dan manusia. Virus yang sering dikenal sebagai Flu Burung ini telah mengakibatkan 449 kematian pada manusia dari 846 kasus yang tercatat oleh WHO. Indonesia merupakan negara dengan jumlah kumulatif penderita H5N1 terbanyak dengan angka kematian tertinggi di dunia.

" Siapa menindas orang yang lemah, menghina Penciptanya, tetapi siapa menaruh belas kasihan kepada orang miskin, memuliakan Dia."

God Bless You -DrJ

ASAL MULA BUAH SRIKAYA

Siapa yang tak kenal buah yang satu ini? Selain manis dan enak, buah srikaya ternyata mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh. Mungkin tak banyak yang tahu asal mula buah ini. Begini ceritanya :  

Konon zaman dulu di desa Bluto, Sumenep ada tuan tanah yang kaya raya bernama Mat Ali. Meskipun kaya, namun Mat Ali suka berjudi. Akhirnya dia mengalami kebangkrutan dan terjerat banyak hutang. Untuk melunasi hutang-hutangnya, Mat Ali terpaksa melelang aset miliknya berupa tanah. Namun tak ada seoranpun yang mampu membelinya. Hingga suatu saat datangnya seorang wanita juragan batik asal Pekalongan bernama SRI yang sanggup membeli semua aset Mat Ali. Ajaib, setelah dibeli ternyata tanah bekas milik Mat Ali ditumbuhi pohon yang menghasilkan buah yang manis. Orang desa pun menamai buah itu SRIKAYA....karena juragan SRI yang ternyata sangat KAYA sekali melebihi Mat Ali 😅😃😃😁

"Hati yang gembira membuat muka berseri-seri, tetapi kepedihan hati mematahkan semangat."

God Bless You-DrJ