Bagi anda yang memiliki gangguan irama jantung berupa atrial fibrilasi, ternyata yoga bisa membantu mengatasi penyakit anda. Yoga yang dilakukan selama 1 jam seminggu sekali selama 12 minggu ternyata dapat mengurangi tekanan darah, dan denyut nadi. Tentu saja latihan harus dilakukan dengan instruktur yang berpengalaman. Dengan Yoga terjadi keseimbangan antara sistem saraf simpatis dan parasimpatis, kata peneliti Maria Wahlström dari Karolinska Institutet di Stockholm.
"Segala jalan orang adalah bersih menurut pandangannya sendiri, tetapi Tuhanlah yang menguji hati."
God Bless You -DrJ
No comments:
Post a Comment