Apa yang kamu miliki

TIDAK ADA HAL BENAR DI MATA ORANG-ORANG YANG SALAH

Om Swastyastu

Suatu hari ada seorang wanita muda yang datang kepada guru bijak dan bertanya;

Guru mengapa ya kok ada orang yang kerjanya setiap hari itu menghujat orang lain dengan kata-katanya yang pedas dan kasar ya??? Mengapa saya tidak pernah mendengar sekalipun ia memuji orang lain, kalaupun memuji itu malah bentuknya seperti sindiran yang menyakitkan.

Dengan lembut sang guru bijak berkata;

Begini ya nak, jika kamu hanya punya gula maka yang kamu bisa berikan pada orang lain itu ya gula yang manis.... 

Begitupun jika kamu cuma punya sambal, yang kamu bisa berikan pada orang lain itu ya cuma sambal yang pedas.... 

Jadi jika ada orang yang selalu berkata-kata pedas pada orang lain, mungkin yang dia punya ya....cuma itu.

Dan tidak ada yang lainnya lagi yang bisa dia berikan pada orang lain.

Nah pertanyaannya, kamu sendiri sekarang punya apa yang ingin kamu bagi dan berikan pada orang lain...? Kata-kata yang manis atau yang pedas ?

Karena sesungguhnya kamu tidak bisa membagi atau memberi apa yang kamu tidak miliki dalam diri dan pikiran kamu.

Wanita muda itu tiba-tiba saja terdiam..... dan merenungkan apa yang baru saja dia dengar dari sang guru bijak... 

Berusaha bertanya pada batin kecilnya, terutama pada bait: 

"Nah pertanyaannya, KAMU SENDIRI SEKARANG PUNYA APA YANG INGIN KAMU BAGI & BERIKAN PADA ORANG LAIN...?" 

"Kata-kata yang MANIS atau yang PEDAS ?"

 "Karena sesungguhnya kamu TIDAK BISA membagi atau memberi apa yang kamu TIDAK MILIKI dalam diri dan pikiran kamu."

Copas : Jro Mangku Danu

Tax Amnesty

Cara mudah memahami TAX AMNESTY dengan bahasa yg mudah.

(1) Budi punya celengan di rumah. Tapi Mamanya selalu cek celengan Budi setiap kali ia memecahkan/membuka celengannya.

(2) Amir juga punya celengan di rumahnya sendiri tapi tidak pernah dicek Mamanya. Maka Budi menitipkan celengan di rumah Amir.

(3) Mendengar celengan Amir tidak pernah dicek Mamanya, teman Amir dan Budi semua menitipkan celengannya di rumah Amir. 

➡ inilah, "OFFSHORE INVESTMENT".

(4) Suatu hari Mama Amir memeriksa kamar Amir dan mendapati banyak celengan.

➡ ini namanya, "ACCIDENTAL AUDIT".

(5) Celengan itu lengkap dengan tulisan nama masing2 pemiliknya (kawan2 Amir yg menitipkan celengan).

➡ ini namanya, "PANAMA PAPER".

(6) Mama Amir mengontak semua mama dari anak2 yang titip celengan di rumahnya.

(7) Ternyata Budi menitipkan celengan di sana karena Mamanya memaksa untuk memberi sumbangan setiap Budi memecahkan celengan.

➡ ini yg disebut "TAX/PAJAK".

(8) Lain lagi si Polan, ia mengisi celengan utk menyamarkan uang dari hasil memalak teman-temannya.

➡ inilah, "MONEY LAUNDERING".

(9) Sedangkan Badu mengisi celengan dari hasil berjualan es lilin di sekolah tanpa seijin ortu,  agar fokus pada sekolah.

➡ ini semacam, "ILLEGAL BUSINESS".

(10) Ketika mama Budi tahu kalau anaknya titip celengan di tempat Amir, 

mama Budi bilang : "Nak, simpan aja celenganmu di rumah, Mama tdk usil lagi atau tdk akan cek lg celenganmu".

➡ inilah yg disebut, *"TAX AMNESTY"*. 

😂😃😛😅😆😝😀😭😜 

CARA MUDAH MEMAHAMI

*TAX AMNESTY*

😂😃😛😅😆😝😀😭😜

Note : nama di atas hanya ilustrasi saja, tidak ada maksud apa2

Pepatah Jawa

Kata2 Mutiara Jawa ;  very inspiring : 

Sebuah petuah:

Wong yen Nrimo, uripe Dowo = Orang yg mau Nrimo, hidupnya akan panjang.

Wong yen Sabar, rejekine Jembar = Orang yg Sabar, Rejekinya Lebar.

Wong yen Ngalah, uripe bakal Berkah = Orang yg mau mengalah, hidupnya bakal bny Berkah.

Sopo sing Jujur, uripe yo Makmur = Siapa yg Jujur , Hidupnya akan Makmur.

Sopo sing Suloyo, uripe yo Sangsoro = Siapa yg suka Menipu, hidupnya akan Sengsara.

Sopo sing Sombong. amale bakal Kobong = Siapa yg sombong, Amalnya bakal terbakar.

Sopo sing Telaten, bakal Panen = Siapa yg telaten , akan Panen .

Ojo podo Ngresulo, mundak gelis Tuwo = Jangan suka mengeluh, nanti Cepat Tua.

Sing wis Lungo, Lalekno = Yang sudah pergi , Lupakanlah.

Sing durung Teko, Entenono = Yang Belum dateng , Tunggulah.

Sing wis Ono, Syukurono = Yang sudah ada , Syukurilah.

Iki tetuah wong jowo, eling o lan lakonono. =  Ini Petuah orang Jawa, Ingat2 dan lakukanlah 

Sehat kuwi yen : = Sehat itu kalau :

Mangan enak.. = Makan Enak .

Turu kepenak.. = Tidur juga enak

Ngibadah jenak..= Beribadah yang Betah .

Tonggo semanak..= Tetangga Akrab .

Keluarga cedhak..= Keluarga terasa dekat.

Bondo cemepak.. = Harta-Benda tersedia .

Kubur ra sesak..= Kuburan pun ga Sesak

Suwargo mbukak..= Surga membuka 

Sedulur grapyak..= Saudara semua Ramah 

Ono panganan ora Cluthak..= Ada makanan Jangan Rakus .

Ketemu konco lan dulur iso ngguyu NGAKAK... = Keletum temen dan Saudara bisa tertawa terbahak-bahak .

Tinggalkan warisan baik

. 

Pada detik2 kematiannya, seorang pria, Tom Smith, memanggil anak-anaknya dan ia menasehati mereka untuk mengikuti jejak hidupnya sehingga mereka dapat memiliki ketenangan jiwa dalam semua hal yang mereka lakukan.

Putrinya, Sara, mengatakan, "Ayah, sy kecewa Anda meninggalkan kami tanpa uang sepeser pun di bank. Para ayah lain 'yang Ayah katakan sebagai koruptor & pencuri dana publik bisa mewariskan rumah dan properti untuk anak-anak mereka; kita bahkan tinggal dlm apartemen sewaan.

Maaf, saya tidak bisa mengikuti jejak hidup Anda. Pergilah Ayah, biarkan kami mencari jalan hidup sendiri...

Beberapa saat kemudian, ayah mereka menutup mata utk selama lamanya. 

Tiga tahun kemudian, Sara pergi untuk wawancara pekerjaan di sebuah perusahaan multinasional.

Saat wawancara Ketua panitia bertanya, "Saudara ini punya nama Smith yang mana?"

Sara menjawab: "Saya Sara Smith.Ayah sy adlh Tom Smith yg sdh meninggal".

Ketua Panitia memotong, "Ya Tuhan, Anda ini putrinya Tom Smith?"

Dia berbalik bicara kepada anggota2 lain dan berkata, "Pak Smith ini adalah salah satu yang menandatangani formulir keanggotaan saya di Institut Administrator dan rekomendasinya tsb membuat sy diterima bekerja di posisi saya sekarang ini. Dia melakukan semua ini dg gratis. Saya bahkan tidak tahu alamatnya, dan dia tidak pernah tahu saya. Dia hanya melakukannya untuk keprofesionalan saya ".

Dia lalu berbalik ke Sara, "Saya tidak punya pertanyaan untuk Anda lg, Anda sdh mendapat pekerjaan ini. Silahkan datang besok, semua surat penugasan Anda akan sy siapkan untuk Anda".

Setelah bertahun-tahun bekerja, Sara Smith menjadi Corporate Affairs Manager perusahaan dengan dua mobil dan drivernya. Apartment dua lantai disediakan sbg kantornya, dan gaji besar di luar tunjangan dan biaya2 lainnya.

Setelah beberapa tahun bekerja di perusahaan, Pimpinan perusahaan datang dari Amerika mengumumkan niatnya untuk mengundurkan diri dan mencari  penggantinya. Orang dg Kepribadian dan integritas yang tinggi adlh yg dicari. Lagi2 para konsultan perusahaan menominasikan Sara Smith.

Dalam sebuah wawancara, Sara Smith ditanya rahasia kesuksesannya.

Dengan air mata berlinang, dia menjawab, "Ayah tlh membuka jalan bagiku. HANYA setelah ia meninggal, aku baru sadar bahwa dia secara finansial miskin tapi ia luar biasa kaya akan integritas, disiplin dan kejujuran".

Dia ditanya lagi, "Mengapa Anda menangis? Kan Anda skrg bukan lagi sbg seorang anak yg merindukan ayahnya yg sdh pergi dlm waktu yang lama?'

Dia menjawab, "Pada saat kematiannya, aku menghina ayah krn menjadi orang yang jujur dan berintegritas tinggi. Aku berharap dia akan memaafkanku dalam kuburnya sekarang. Aku sebenarnya tidak akan bs sesukses ini. Ayah yg tlh melakukannya untuk ku. Dan aku tinggal berjalan meraih suksesku".

Akhirnya dia ditanya, "Apakah Anda akan mengikuti jejak kaki ayahmu spt yg ia dhl minta?"

Dan Sara menjawab dg sederhana, "Aku sekarang mengagumi Ayah, Aku memiliki foto besar yg tergantung di ruang tamu dan di pintu masuk rumahku. Dia layak memperoleh apa pun yang saya miliki ... setelah TUHAN ".

Apakah Anda seperti Tom Smith?

Ia membayar mahal untuk membangun sebuah nama baik, buahnya tidak datang dengan cepat tetapi akan datang walaupun mungkin diperlukan waktu yg lama. Tapi buah itu akan berlangsung lebih lama lagi.

* Moral cerita: *

* Integritas, disiplin, kontrol diri,malu utk berbuat jahat dan takut akan akibatnya membuat manusia jadi kaya, bukan rekening bank yg gemuk. *

* Tinggalkan warisan yang baik untuk anak-anak Anda 🙏

.

Kepala Sekolah Di India

Sebuah sekolah di India mengirimkan surat kepada orang tua murid beberapa bulan sebelum ujian akhir.

Yth orang tua murid,

Ujian sekolah akan dimulai segera. Saya mengerti bahwa bapak/ibu sangat berharap anaknya berhasil dalam ujian ini.

Tetapi, ingatlah, diantara para siswa yang akan ikut ujian, ada yang akan menjadi artis, yang tidak perlu menjadi pintar dalam matematika.

Ada wiraswasta, yang tidak perlu tahu Sejarah atau Literatur bahasa Inggris.

Ada musisi, yang nilai Kimia tidak penting buat dia.

Ada olahragawan, yang kekuatan fisiknya lebih penting daripada Fisika.

Jika anak bapak/ibu mendapatkan nilai terbaik itu bagus sekali. Tetapi, jika tidak tolong jangan renggut atau ambil kepercayaan diri mereka. 

Katakan pada mereka bahwa hal itu tidak menjadi masalah, itu hanya sebuah ujian. Mereka akan melalukan sesuatu yang jauh lebih besar dalam hidup mereka.

Katakan pada mereka, berapapun nilai mereka, Anda MENCINTAI mereka dan Anda tidak akan menghakimi atau menilai mereka.

Silakan lakukan ini dan jika Anda melakukan ini, perhatikan bagaimana Anak Anda menaklukkan dunia. Satu ujian seharusnya tidak merenggut atau menghilangkan mimpi dan bakat mereka.

Dan tolong jangan berpikir bahwa hanya dokter dan insinyur saja orang-orang yang berbahagia di dunia. Ada banyak di dunia ini yang bisa mendatangkan kebahagiaan.

Salam Hangat,

Kepala Sekolah

Manfaat game Pokemon Go

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat

Episode : manfaat positif game Pokemon Go

Game yang sedang jadi trending saat ini ternyata memiliki efek positif. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh the Leicester Diabetes Centre di Inggris menemukan bahwa mereka yang memainkan game ini bisa mendapat keuntungan berupa penurunan berat badan. Menurut Dr Tom Yates, game ini akan membuat seseorang beranjak dari sofa dan berjalan kian kemari untuk mengejar monster Pokemon sehingga akan membakar kalori dalam tubuh. Asal dimanfaatkan dengan benar , hal positif pun akan muncul dari game ini. 

"Betapa disenangi tempat kediaman-Mu, ya TUHAN semesta alam!Jiwaku hancur karena merindukan pelataran-pelataran TUHAN; hatiku dan dagingku bersorak-sorai kepada Allah yang hidup."

God Bless You-DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Filosofi pohon bambu

== FILOSOFI POHON BAMBU ==

*Pohon bambu tidak akan menunjukkan pertumbuhan berarti selama 5 tahun pertama.

*Walaupun setiap hari disiram & dipupuk, tumbuhnya hanya beberapa puluh centimeter saja.

*Namun setelah 5 tahun kemudian, pertumbuhan pohon bambu sangat dahsyat dan ukuran nya tidak lagi centimeter melainkan meter.

*Sebetulnya apa yang terjadi pada sebuah pohon bambu...?

*Ternyata, selama 5 tahun pertama, ia mengalami pertumbuhan dahsyat pada akar, dan bukan pada batang.

*Pohon bambu sedang mempersiapkan pondasi yang sangat kuat, agar ia bisa menopang ketinggian nya yang ber-puluh2 meter kelak kemudian hari.

Moral of The Story

*Jika kita mengalami suatu tekanan, penghinaan, hambatan & kegagalan, bukan berarti kita tidak mengalami perkembangan...justru kita sedang mengalami pertumbuhan yang luar biasa didalam diri kita.

*Ketika kita lelah & hampir menyerah dalam menghadapi kerasnya kehidupan, jangan menyerah.

*Demikian pula dengan manusia, bagian terberat dari sebuah kesuksesan adalah disaat awal seseorang MEMULAI USAHA dari sebuah perjuangan.

*Segala sesuatu terasa begitu berat dan PENUH TEKANAN...

*Namun bila ia dapat melewati batas tertentu, sesungguhnya seseorang dapat merasakan segala kemudahan  kebebasan dari tekanan  beban.

*Namun sayangnya, banyak orang yang MENYERAH disaat tekanan & beban dirasakan terlalu berat, bagai sebuah roket yang gagal menembus atmosphere.

*Buya Hamka berkata: Kalau hidup sekedar hidup, babi dihutan juga hidup. Kalau kerja sekedar kerja, kera juga bekerja

*Ketika pohon bambu ditiup angin kencang, dia akan merunduk.

*Setelah angin berlalu, dia akan tegak kembali.

*Seperti perjalanan hidup seorang manusia, tak lepas dari cobaan dan rintangan...

*Jadilah seperti pohon bambu...!!!

*Fleksibilitas pohon bambu mengajarkan kita sikap hidup yang berpijak pada keteguhan hati dalam menjalani hidup, walaupun badai  topan menerpa.

*Tidak ada kata menyerah untuk terus tumbuh, tidak ada alasan untuk terpendam dalam keterbatasan, karena bagaimanapun pertumbuhan demi pertumbuhan harus diawali dari kemampuan untuk mempertahankan diri dalam kondisi yang paling sulit sekalipun.

*Pastikan dalam tahun2 mendatang, hidup kita akan MENJULANG TINGGI dan menjadi PEMBERI BERKAH bagi sesama...seperti halnya pohon Bambu.

===

"Sebab penderitaan ringan yang sekarang ini, mengerjakan bagi kami kemuliaan kekal yang melebihi segala-galanya, jauh lebih besar dari pada penderitaan kami. Sebab kami tidak memperhatikan yang kelihatan, melainkan yang tak kelihatan, karena yang kelihatan adalah sementara, sedangkan yang tak kelihatan adalah kekal."

God Bless You-DrJ

Kurangi konsumsi daging merah

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat

Episode : Kurangi konsumsi daging merah

Konsumsi daging merah ternyata berpotensi  meningkatkan risiko gagal ginjal terminal. Demikian hasil studi dari 63.257 pasien dewasa dalam the Singapore Chinese Health Study. Mereka yang suka mengkonsumsi daging merah ternyata berisiko 40% terkena gagal ginjal terminal dibandingkan populasi normal. Sedangkan mengurangi 1 porsi daging merah dan menggantikannya dengan sumber protein lain akan menurunkan risiko gagal ginjal terminal sebesar 62%.

" Langit menceritakan kemuliaan Allah, dan cakrawala memberitakan pekerjaan tangan-Nya; hari meneruskan berita itu kepada hari,dan malam menyampaikan pengetahuan itu kepada malam."

God Bless You-DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Memberi = menerima

*MEMBERI = MENERIMA*

Ada

seorang 

ayah yang

mempunyai

3 orang anak dgn

harta sebanyak :

"19 ekor kerbau" 🐮🐮

😘

Ketika

mendekati

ajalnya, sang

Ayah membagikan

warisan kepada ke tiga anaknya dengan pesan :

1/2 utk anak pertama,

1/4 utk anak kedua,

1/5 utk anak ketiga.

🙏🏿🙏🏿

Setelah

sang ayah

meninggal dunia. 😇

Ketiga

anaknya

membagikan

kerbau sesuai

pesan ayah mereka.

Tapi

mereka

menemukan

~ kesulitan 🤔

~ dan keganjilan 🤗

1/2 x 19 = 9,5 ekor

1/4 x 19 = 4,75 ekor

1/5 x 19 = 3,8 ekor

bahwa

masing2

mereka akan

mendapatkan bagian

kerbau yg tidak utuh 🐮

dan

masing2

anak TIDAK MAU

mengalah 😡

semua

berusaha

mendapatkan

bagian secara utuh 😟😟

😖😖😖

karena harta peninggalan sang ayah berjumlah 19 ekor kerbau.

🤓🤓

Kabar tentang pertengkaran mereka terdengar oleh seorang bapak miskin yg hanya mempunyai 1 ekor kerbau.

😎

Krn

prihatin

dgn hal tsb,

akhirnya sang bapak

menemui mereka,

😬😬

dan

bersedia

dengan ikhlas

memberikan kerbau nya

spy

masing2

anak mendapat

bagian yg utuh,

sehingga

jumlah kerbau

menjadi 19+1=20 EKOR

Anak2 itu setuju 😀👍🏽👍🏽

dan

mereka

mulai membagi :

Anak

pertama

mendapat : 

1/2 x 20 = 10 ekor

😘

Anak

yang kedua

mendapat bagian :

1/4 x 20 = 5 ekor

😍👍🏽👍🏽

Anak

yang ketiga

mendapat bagian : 

1/5 x 20 = 4 ekor.

😅🙏🏿🙏🏿

Demikianlah masing2 anak mendapatkan bagian yg utuh.

Dan

totalnya

ternyata 10+5+4=19.

            AJAIB KAN ?

                 😇😇

Akhirnya tersisa 1 ekor yang diberikan kembali pada bapak miskin yang bijak tadi. 

Percayalah jika kita memberi dengan ikhlas untuk menjadi bagian dari solusi, ternyata kita TIDAK KEHILANGAN sesuatu apapun, malah memberi manfaat bagi sesama karena Allah lah yang akan menggantikan semua itu.

Seperti dlm kasus ini walaupun sebenarnya sang bapak yg miskin tidak mengharap kerbaunya kembali, krn ia telah ikhlas menjadi bagian dari solusi itu ......!!!

PESAN MORAL :

*_Memberi,  tidak berarti akan mengurangi harta kita punya walau sepeserpun_*

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Di copas dari Group WA sebelah.

Hari pertama sekolah

"Sisihkan sejenak waktu untuk mengantarkan Putra/Putri di hari pertama Sekolah, guna mendukung pendidikannya,menunjukkan kepedulian serta kasih sayang buah hati anda."

Begitu bunyi sms yang dikirim Mendikbud ke hape saya...

Pagi ini saya pun mengantar anak saya ke sekolah...

Sampai sekolah ternyata hanya murid & orang tuanya saja, gurunya tdk ada yg hadir..........

Kepala sekolah bingung, guru2 yg tdk hadir ditelp satu persatu ditanya *kemana?*

Dan jawaban semua guru yg tdk hadir adalah sama .... *ngantar anaknya sekolah di hari pertama...............*

"Hati yang gembira membuat muka berseri-seri, tetapi kepedihan hati mematahkan semangat."

God Bless You-DrJ

Dampak buruk obesitas pada anak

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat

Episode: Dampak buruk obesitas pada anak

Kegemukan pada anak ternyata menyebabkan pengeluaran dana untuk kesehatan 60% lebih besar dibandingkan anak yang normal. Anak yang obesitas juga menyebabkan mereka 2-3 kali lebih sering dirawat di rumah sakit karena masalah pada pernafasan. Data ini tersaji dari penelitian  University of Sydney’s School of Public Health yang mengambil sampel dari 350 anak usia 2 hingga 5 tahun.  Saat ini di seluruh dunia, 6,9% anak di bawah usia 5 tahun mengalami obesitas. Perlu tindakan nyata untuk mencegah  kelebihan berat badan ini dengan pola asuh yang benar. 

" Siapa mencintai didikan, mencintai pengetahuan; tetapi siapa membenci teguran, adalah dungu."

God Bless You-DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Jamu Jati Kendi

"JAMU JATI KENDI"* 

Menyehatkan dan membahagiakan...

1. *Jamu* : Jaga mulutmu. 

Maksudnya, mulut dijaga agar tidak mengeluarkan kata-kata yang tidak pantas. Selain itu menjaga agar mulut tidak makan sembarang makanan. Makanlah makanan yang berguna untuk tubuh. Makan secukupnya, sesuai kebutuhan yang proposional.

2. *Jati* : Jaga hati. 

Maksudnya, isilah hati dengan perasaan yang positif. Selalu bersyukur terhadap yg sudah dipunyai dan tidak perlu kecewa dengan yang belum ada. Jangan sampai dipenuhi dan harus dibuang rasa iri, dengki, cemburu, fitnah, dsb.

3. *Kendi*: Kendalikan diri. 

Hiduplah normal. Pelihara keharmonisan keluarga. Istirahat cukup. Olahraga cukup. Kendalikan emosi, nafsu, keinginan-keinginan yang bukan kebutuhan, ambisi-ambisi yang tidak terukur.

Silakan dicoba tiap hari

Menyehatkan dan tanpa bahan pengawet

Mengunjungi taman

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat

Episode : Jangan lupa mengunjungi taman

Bagi anda yang sedang berlibur panjang sempatkan diri anda untuk mengunjungi taman di tempat liburan anda. Studi dari peneliti di the University of Queensland (UQ) menunjukkan bahwa mereka yang secara teratur mengunjungi taman sedikitnya 30 menit sehari memiliki risiko rendah untuk terkena hipertensi dan gangguan kejiwaan. Biaya yang dibutuhkan untuk 2 jenis penyakit ini sangat murah bukan dibandingkan biaya obat yang harus anda konsumsi tiap hari jika terkena darah tinggi ataupun gangguan tidur. 

Bagi anda warga Surabaya yang tidak sempat berlibur kemana-mana, jangan kuatir. Walikota kita menyediakan banyak taman di kota ini semisal Taman Bungkul, Taman Bratang, dll

" Harta benda yang diperoleh dengan kefasikan tidak berguna, tetapi kebenaran menyelamatkan orang dari maut."

Selamat Idul fitri 1 Syawal 1437 H

Mohon maaf lahir dan batin

God Bless You -DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Konsumsi gandum bisa memperpanjang usia

Rahasia umur panjang bisa jadi ditentukan oleh apa yang kita konsumsi. Riset membuktikan bahwa konsumsi gandum utuh ( whole grain ) bisa menghindarkan orang dari sakit seperti kanker dan penyakit jantung sehingga bisa memperpanjang umur. Studi ini dilakukan oleh Harvard University terhadap 786.076 pria 97. 867 wanita berdasar data dari National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Konsumsi whole grain sebanyak 16 gram menurunkan total 7% risiko kematian, 9 % kematian akibat sakit jantung dan 5 %!kematian akibat kanker. Sedangkan konsumsi whole grain sebanyak 48 gram/ hari akan menurunkan 20% total kematian, 25 % kematian akibat sakit jantung dan 14% kematian akibat kanker.

Ayo perbanyak konsumsi whole grain dalam makanan kita.

"Ganjaran kerendahan hati dan takut akan TUHAN adalah kekayaan, kehormatan dan kehidupan."

God Bless You -DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Vaksin Asli atau Palsu

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat

Episode : Vaksin asli atau palsu ( sebuah opini ) 

Pepatah yang mengatakan " karena nila setitik rusak susu sebelanga" sepertinya cocok dikaitkan dengan berita terkait beredarnya vaksin palsu di Indonesia. Di tengah upaya tenaga medis untuk memberantas penyakit menular yang salah satunya dengan pemberian Vaksin ( imunisasi ) , masyarakat di ombang-ambingkan dengan tertangkapnya pelaku pembuat vaksin palsu yang sudah merambah beberapa Rumah Sakit di Indonesia. Tentu saja kita miris melihat fakta ini karena kesehatan dan masa depan  anak kita  dipertaruhkan di sini ( vaksin yang dipalsukan sebagian besar untuk anak-anak ). Masyarakat pun ramai-ramai menuntut agar si pelaku kejahatan dihukum seberat-beratnya bahkan hukuman mati. . Belum lagi maraknya isu black campaign terkait vaksinasi yang sudah beredar luas di dunia maya menambah parah kondisi ini. Akibatnya kepercayaan orang tua terhadap manfaat vaksin dalam mencegah penyakit bisa luntur. Mereka menjadi kuatir jika anaknya mendapat imunisasi dari vaksin palsu dan mengakibatkan hal yang buruk. 

Kalau kita flash back ke belakang mengenai sejarah vaksinasi, sekitar tahun 2000-an sebenarnya terdapat kabar miring terkait vaksin MMR yang konon bisa menyebabkan autisme pada anak. Banyak orang tua yang menolak pemberian vaksin ini. Namun tentu saja isue itu tidak benar dan WHO sebagai badan kesehatan dunia mengambil sikap tegas terkait penelitian yang menguncang dunia medis itu. Bagaimana dengan anda? Para orang tua sebaiknya bisa bijak menanggapi kabar tentang vaksin palsu ini. Tidak melakukan vaksinasi sama sekali pada anak karena kuatir vaksin palsu tentu saja bukan pilihan terbaik (Jika anda sakit kepala tentu saja anda akan minum obat sakit kepala dan bukan memotong kepala anda supaya tidak sakit lagi bukan? Hehehe )

Berikut saya berikan tips untuk mengetahui keaslian vaksin supaya anda tidak ragu melakukan imunisasi

1. Berkonsultasilah dengan dokter terkait kemasan vaksin yang diberikan. Dokter yang baik pasti akan memberitahukan kepada pasien informasi  tentang kemasan vaksin. Informasi itu meliputi : tahun vaksin dibuat, tanggal kadaluarsa, no register vaksin ( lot number ). Ini adalah kode unik karena 1 kode hanya berlaku untuk  1 vaksin di seluruh dunia. 

2. Vaksin yang asli tersegel dengan baik, mulai dari kardus luar hingga kemasan di dalam. Tulisannya juga tercetak jelas, tidak buram, tidak robek dan bersih. 

3. Jangan tergiur dengan vaksin harga murah. Tidak semua perusahaan farmasi boleh memproduksi vaksin. Jadi sangat tidak masuk akal jika ada rentang harga yang besar untuk produk baksin yang sama. Vaksin juga tidak mengenal istilah Ori, KW 1 atau KW 2 layaknya barang online shop. 

4. Pastikan anda mendapat vaksin di fasilitas kesehatan terpercaya, jangan mengambil risiko untuk berbelanja secara online. 

Semoga informasi ini bisa memberikan anda wawasan dan bijak memutuskan dalam memberikan imunisasi bagi anak anda. 

God Bless You-DrJ

dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Vaksin Asli atau Palsu

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat

Episode : Vaksin asli atau palsu ( sebuah opini ) 

Pepatah yang mengatakan " karena nila setitik rusak susu sebelanga" sepertinya cocok dikaitkan dengan berita terkait beredarnya vaksin palsu di Indonesia. Di tengah upaya tenaga medis untuk memberantas penyakit menular yang salah satunya dengan pemberian Vaksin ( imunisasi ) , masyarakat di ombang-ambingkan dengan tertangkapnya pelaku pembuat vaksin palsu yang sudah merambah beberapa Rumah Sakit di Indonesia. Tentu saja kita miris melihat fakta ini karena kesehatan dan masa depan  anak kita  dipertaruhkan di sini ( vaksin yang dipalsukan sebagian besar untuk anak-anak ). Masyarakat pun ramai-ramai menuntut agar si pelaku kejahatan dihukum seberat-beratnya bahkan hukuman mati. . Belum lagi maraknya isu black campaign terkait vaksinasi yang sudah beredar luas di dunia maya menambah parah kondisi ini. Akibatnya kepercayaan orang tua terhadap manfaat vaksin dalam mencegah penyakit bisa luntur. Mereka menjadi kuatir jika anaknya mendapat imunisasi dari vaksin palsu dan mengakibatkan hal yang buruk. 

Kalau kita flash back ke belakang mengenai sejarah vaksinasi, sekitar tahun 2000-an sebenarnya terdapat kabar miring terkait vaksin MMR yang konon bisa menyebabkan autisme pada anak. Banyak orang tua yang menolak pemberian vaksin ini. Namun tentu saja isue itu tidak benar dan WHO sebagai badan kesehatan dunia mengambil sikap tegas terkait penelitian yang menguncang dunia medis itu. Bagaimana dengan anda? Para orang tua sebaiknya bisa bijak menanggapi kabar tentang vaksin palsu ini. Tidak melakukan vaksinasi sama sekali pada anak karena kuatir vaksin palsu tentu saja bukan pilihan terbaik (Jika anda sakit kepala tentu saja anda akan minum obat sakit kepala dan bukan memotong kepala anda supaya tidak sakit lagi bukan? Hehehe )

Berikut saya berikan tips untuk mengetahui keaslian vaksin supaya anda tidak ragu melakukan imunisasi

1. Berkonsultasilah dengan dokter terkait kemasan vaksin yang diberikan. Dokter yang baik pasti akan memberitahukan kepada pasien informasi  tentang kemasan vaksin. Informasi itu meliputi : tahun vaksin dibuat, tanggal kadaluarsa, no register vaksin ( lot number ). Ini adalah kode unik karena 1 kode hanya berlaku untuk  1 vaksin di seluruh dunia. 

2. Vaksin yang asli tersegel dengan baik, mulai dari kardus luar hingga kemasan di dalam. Tulisannya juga tercetak jelas, tidak buram, tidak robek dan bersih. 

3. Jangan tergiur dengan vaksin harga murah. Tidak semua perusahaan farmasi boleh memproduksi vaksin. Jadi sangat tidak masuk akal jika ada rentang harga yang besar untuk produk baksin yang sama. Vaksin juga tidak mengenal istilah Ori, KW 1 atau KW 2 layaknya barang online shop. 

4. Pastikan anda mendapat vaksin di fasilitas kesehatan terpercaya, jangan mengambil risiko untuk berbelanja secara online. 

Semoga informasi ini bisa memberikan anda wawasan dan bijak memutuskan dalam memberikan imunisasi bagi anak anda. 

God Bless You-DrJ

dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Penipuan jenis baru

Hati-Hati buat yang suka belanja di supermarket, ada modus penipuan gaya baru... Berikut kisahnya

Di sebuah minimarket, seorang pemuda diikuti oleh seorang ibu, ketika hampir mendekati antrian di kasir, si ibu yang sekarang ada didepan pemuda bilang,

Ibu: "Nak, maaf... kalo tadi ibu ngikutin kamu terus, mungkin kamu ngerasa nggak nyaman. 

Tapi itu karena kamu mirip sekali sama anak saya yg baru meninggal." 😭

Pemuda: "Oh, ya nggak apapa, Bu!."

Ibu: "Ibu punya satu permintaan, boleh? "

Pemuda: "Apa itu bu? 

"

Ibu: "Ketika ibu pergi, katakanlah ‘DAH MAMAAH’ bisa kan? "

Pemuda: "Baiklah bu !"

*Si ibu yang di depan pemuda ngasih barang kekasir, dan menatap sang pemuda terakhir kalinya...*

Pemuda: "DAH... MAMAAHH...!"

*Si pemuda ngasih barang ke kasir buat diitung*

Pemuda: "Semuanya jadi berapa mas?"

Kasir: "Satu juta dan sekian ratus ribu rupiah... "

Pemuda: "Wahh... Koq... Mahal amat? Aku 'kan cuma beli rokok aja"

Kasir: "Ibu tadi bilang barang belanjaannya dibayarin sama anaknya."

Si pemuda : Gleekkg!!! 😩😩

*Hati2 Penipuan jenis baru.!* Mama minta Dadah...🙄🙋

Selamat hari Minggu 

God Bless You-DrJ

dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

15 menit yang menentukan masa depan anda

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat

Episode : 15 menit yang mengubah hidup anda

Jika anda termasuk orang yang sibuk dalam pekerjaan, ada baiknya anda meluangkan waktu 15 menit saja tiap hari untuk berolahraga. Riset membuktikan bahwa 15 menit adalah waktu minimal harian yang dibutuhkan seseorang untuk tetap sehat di masa tua serta menurunkan risiko kematian. Para peneliti di the University Hospital of Saint-Etienne, Perancis telah menganalisa 2 studi cohort berskala international. Mereka menyimpulkan bahwa jalan kaki minimal 15 menit sehari berhasil menurunkan risiko kematian hingga 22%. Jadi tunggu apa lagi, sudahkah anda berjalan kaki hari ini?

"Janganlah hatimu iri kepada orang-orang yang berdosa, tetapi takutlah akan TUHAN senantiasa."

God Bless You -DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Bahaya minuman yang terlalu panas

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat

Episode : Bahaya minuman yang terlalu panas

Bagi anda yang suka menikmati minuman dalam kondisi panas sebaiknya anda menghentikan kebiasaan itu. Merujuk pada informasi terbaru yang dikeluarkan oleh The International Agency for Research on Cancer (IARC) di Paris yang mengatakan bahwa minuman yang disajikan dalam kondisi panas ( di atas 65 derajat Celcius ) berisiko menjadi bahan karsinogenik bagi kanker kerongkongan ( esophagus ). Bahkan beberapa penelitian di China, Iran, Turki dan Amerika Selatan menyimpulkan bahwa teh yang dikonsumsi di atas suhu 70 derajat Celcius juga berpotensi menyebabkan kanker. Oleh karena itu di Eropa dalam menyajikan minuman yang panas selalu di bawah 60 derajat Celcius. 

"Pencuri datang hanya untuk mencuri dan membunuh dan membinasakan; Aku datang, supaya mereka mempunyai hidup, dan mempunyainya dalam segala kelimpahan."

God Bless You -DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Manfaat teh hijau bagi penderita Down Syndrome

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat

Episode : Manfaat teh hijau bagi penderita Down Syndrome

Bagi anda penggemar teh hijau, ada kabar baik bagi anda. Teh hijau yang mengandung "epigallocatechin gallate" ternyata jika dikombinasikan dengan rangsang kognitif akan bermanfaat memperbaiki sistem memori pasien Down Syndrome. Riset yang diketuai oleh Rafael de la Torre dari the Hospital del Mar Medical Research Institute bekerjasama dengan Mara Dierssen from the Centre for Genomic Regulation (keduanya di Barcelona, Spanyol) telah membuktikan efektifitas teh hijau terhadap 84 pasien Down Syndrome. Terbukti selama terapi dan dilakukan pengamatan dalam jangka waktu 1,5 tahun , terjadi peningkatan kemampuan menghafal kata dan kalimat serta perbaikan tingkah laku. 

"Hai tuan-tuan, berlakulah adil dan jujur terhadap hambamu; ingatlah, kamu juga mempunyai tuan di sorga."

God Bless You -DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id