Bagi penderita tekanan darah tinggi ada baiknya memperhatikan pola kerja mereka. Hal ini dikarenakan bahwa kejadian penyakit jantung cenderung lebih tinggi pada mereka yang memiliki aktivitas kerja yang berlebihan terutama yang menggunakan otot. Merujuk pada penelitian cohort yang dilakukan oleh University of Southern Denmark terhadap 12.093 perawat yang berjudul "1993 Danish Nurse Cohort Study". Para perawat yang menderita darah tinggi dan bekerja lebih berat seperti ( mengangkat pasien ) ternyata memiliki risiko 3 kali lipat lebih besar terkena serangan jantung iskemik daripada yang bekerja ringan.
Menurut Karen Allesoe, kepala penelitian kerja dengan mengangkat dan membawa barang berat cenderung meningkatkan tekanan darah. Ayo batasi kerja anda , jangan lupa untuk istirahat ya...
""Karena itu Aku berkata kepadamu: Janganlah kuatir akan hidupmu, akan apa yang hendak kamu makan, dan janganlah kuatir pula akan tubuhmu, akan apa yang hendak kamu pakai. Sebab hidup itu lebih penting dari pada makanan dan tubuh itu lebih penting dari pada pakaian."
God Bless You -DrJ
No comments:
Post a Comment