Salah satunya adalah diciptakan berbagai macam gadget untuk memudahkan pekerjaan manusia selain untuk media hiburan juga. Gadget serasa memiliki magnet sehingga bisa membuat seseorang bisa duduk berjam-jam lamanya. Gaya hidup terlalu lama duduk ini disebut dengan sedentary lifestyle. Tentu saja ini tidak sehat. Riset membuktikan mereka yang memiliki gaya hidup ini dan kurang gerak berisiko 22% lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 dibandingkan populasi normal. Studi ini dilakukan oleh Maaastricht University, Belanda yang melibatkan 2.497 pasien berusia rata-rata 60 tahun.
Ayo kita ubah gaya hidup kita dengan lebih banyak bergerak...
"Kata-Nya lagi kepada mereka: "Berjaga-jagalah dan waspadalah terhadap segala ketamakan, sebab walaupun seorang berlimpah-limpah hartanya, hidupnya tidaklah tergantung dari pada kekayaannya itu."
God Bless You -DrJ
No comments:
Post a Comment