You are what you eat bagian II

Keseimbangan kuman normal di usus bisa terganggu salah satunya karena antibiotika. Penggunaan antibiotika yang tidak rasional juga akan menimbulkan resistensi terhadap kuman patogen yang menyebabkan penyakit. Usus kita dilapisi oleh mukosa dan merupakan sistem pertahanan tubuh terbesar. Mukosa ini menjadi barier dalam sistem imun kita. Data menunjukkan bahwa 80% dari masuknya bibit penyakit melalui mukosa. Oleh karenanya perlu menciptakan situasi di usus yang kondusif bagi pertumbuhan kuman normal. Kini kita tahu bahwa healthy gut merupakan dasar untuk perfect healthy life. Mari kita makan bukan hanya untuk kenyamanan perut dan mulut, tapi juga keseimbangan si probiotik.

" Bekerjalah, bukan untuk makanan yang akan dapat binasa, melainkan untuk makanan yang bertahan sampai kepada hidup yang kekal, yang akan diberikan Anak Manusia kepadamu; sebab Dialah yang disahkan oleh Bapa, Allah, dengan meterai-Nya."

God Bless You-DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Medical Check Up bersubsidi

JALUR PERSAHABATAN PENUH KEPERCAYAAN                                 

☑ Pelaksanaan hari kerja semua cabang Surabaya-Sidoarjo-Gresik mulai tanggal 6 - 30 NOPEMBER di laboratorium PARAHITA 

☑ Untuk UMUM

☑ Pendaftaran & info  di ibu RATIH 0838 3122 5335 & pin BBM 5a4d6022

 ☑ Bantu BC pada orang yang anda kasihi

Medical Chek Up lengkap umum bersama 

Yohanes Pemandi Ministry

1. Paket Lengkap Pemeriksaan meliputi:          

Drh lgkp, Urine lgkp, SGOT, SGPT, BUN, Creatinin, Asam Urat, Gula darah puasa,2 jam pp, Kolesterol Total, Trigliserida,Kolesterol HDL, Kolesterol LDL.

PARAHITA  IDR 500K                                                                                                                                    

2. Paket 1+rekam jantung ECG PARAHITA IDR 625K

3. Paket 1+HBA1C 

PARAHITA IDR 675K

4. Paket1+ECG+HBA1C

PARAHITA IDR 800K

5. Paket -chek Hepatitis B&C  PARAHITA IDR 600K

                                              

6. Papsmear  IDR 150K di PROCLINIC.    

                                     

♠ Waktu PELAKSANAAN: 

Lokasi Lab dan Tanggal pemeriksaan dapat dipilih sesuai keinginan sendiri mulai 6 - 30 NOPEMBER 2015 PARAHITA hari kerja.

You are what you eat bagian I

Beberapa tahun lalu ketika bertugas di Nusa Tenggara Timur,saya bertemu dengan seorang Professor di bidang mikrobiologi. Beliau mengatakan bahwa kalau kita suka makan daging kerbau, makan kita akan jadi seperti kerbau. Dalam hati saya hanya tertawa kecil...(masa iya sih) 

Namun sekarang pernyataan itu ada benarnya. Dalam teori Brain Gut Axis, dijelaskan bahwa ada hubungan antara usus kita dengan otak. Apa yang kita makan akan dicerna di usus yang kemudian akan dikirimkan sinyal ke otak. Bakteri baik di usus akan mengirimkan sinyal tersebut melalui mediator ( neurotransmitter, neuroendokrin, sitokin).Otak merespon dan mengirimkan reaksi melalui saraf no 10 alias nervus vagus. Axis ini sekarang banyak diteliti karena sinyal dari usus kita bisa mempengaruhi mood, emosi, serta kemampuan kognitif kita. 

Mungkin kalau tulisan ini dibaca sang Profesor , gantikan beliau yang menertawakan saya sambil berkata : loe sih kagak percaya hehehe.

" Tetapi jalan orang benar itu seperti cahaya fajar, yang kian bertambah terang sampai rembang tengah hari. Jalan orang fasik itu seperti kegelapan; mereka tidak tahu apa yang menyebabkan mereka tersandung."

God Bless You-DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id

Pertolongan pertama pada luka bakar

Luka bakar seringkali terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Spektrumnya mulai dari yang ringan seperti terpercik minyak panas waktu memasak,kena knalpot, sampai dengan yang berat seperti tersiram air panas. Berikut diberikan tips bagaimana memberikan pertolongan pertama pada luka bakar :

1. Bagian tubuh yabg terbakar cukup dibasahi dengan air yang mengalir. Hal ini berfungsi supaya panas yang ditimbulkan tidak menembus kulit terlalu dalam supaya kerusakan akibat luka bakar minimal.

2. Jangan oleskan pasta gigi, minyak, bawang merah atau bahkan kecap manis karena hal- hal ini akan berisiko mengakibatkan infeksi tambahan( Ingat kita sedang menolong pasien luka bakar, bukan sedang membuat BBQ😀 )

3. Jika anda memilki salep Bioplacenton ® atau Burnazin ® boles dioleskan di luka bakar dan segera tutup dengan kasa steril.

4. Bawa pasien ke fasilitas kesehatan terdekat untuk penanganan lebih lanjut.

Nah cukup mudah bukan? Mari kita praktekkan tips ini jika terjadi luka bakar di rumah. Namun tentunya saya berdoa supaya kita semua selalu sehat walafiat.

 

"Janganlah engkau menganggap dirimu sendiri bijak, takutlah akan TUHAN dan jauhilah kejahatan; itulah yang akan menyembuhkan tubuhmu dan menyegarkan tulang-tulangmu."

God Bless You-DrJ

Waspada Demam Berdarah

Indonesia merupakan negara endemis untuk penyakit Demam Berdarah ( DB ). Kejadiannya selalu ada sepanjang tahun. Infeksi ini disebabkan oleh virus Dengue melalui perantara nyamuk Aedes agypti. Kematian akibat penyakit ini terjadi karena adanya kebocoran pada pembuluh darah sehingga pasien mengalami shock. Saat ini terus dikembangkan upaya pencegahan dengan melakukan penelitian terhadap vaksin DB. Pada pertemuan ADVA ( Asia Dengue Vaccine advocacy ) yang diadakan di Thailand tahun 2014 telah dikaji oleh para ahli tentang efikasi vaksin DB dan didapati bahwa vaksin ini aman serta terbukti mengurangi risiko perawatan di rumah sakit. Kita nantikan saja update selanjutnya sehingga angka kematian karena DB bisa turun. 

"Sesungguhnya Allah itu baik bagi mereka yang tulus hatinya,bagi mereka yang bersih hatinya."

God Bless You-DrJ

Let's start monday with smile

Let's start monday with smile

SARI : ( gemetaran ) mak, hamil aku nih...

IBU : ahhh... Gak mungkin

SARI : tapi mak, akhir-akhir ini aku sering muntah kalau pagi...!!!

IBU : ( cuek ) ahh palingan cuma masuk angin aja kau..

SARI : ( tersedu-sedu )hiks hiks.. tapi mengapa pula aku suka makan yang asem-asem ya mak??

IBU : ( dengan kesal dan nada tinggi ) berhenti pula kau menghayal yah SARIPUDIN!! Mamak tempeleng nanti kau ya!! Bencong mana pula bisa hamil .....😈😱😡😡

Yang tersenyum diberkati Tuhan

" Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang"

Selamat beraktifitas

God Bless You-DrJ

Ikan Salmon pengusir rasa cemas dan sulit tidur

Seperti kita ketahui bahwa ikan salmon kaya akan asam lemak tak jenuh yaitu omega 3. Lemak jenis ini baik bagi kesehatan karena berbeda struktur kimianya dengan kolesterol. Namun ikan salmon tak hanya mengandung omega 3 saja. Ia juga kaya akan vitamin B12 yang sangat berperan dalam pembentukan serotonin. Serotonin ini diperlukan tubuh mengatasi depresi dan kesulitsn tidur/insomnia. Selain itu juga serotonin memegang fungsi vital dalam mengatur mood, rasa lapar dan siklus tidur. 

Ayo berburu ikan salmon 👍🏿😀

"Bila engkau menyombongkan diri tanpa atau dengan berpikir, tekapkanlah tangan pada mulut! Sebab, kalau susu ditekan, mentega dihasilkan, dan kalau hidung ditekan, darah keluar, dan kalau kemarahan ditekan, pertengkaran timbul."

God Bless You-DrJ

Inspirasi Sehat Dunia Akhirat dapat juga diakses melalui gadget anda di dokterjimmywahyudi.blogspot.co.id