Filosofi gigi manusia

Gigi adalah komponen dari sistem pencernaan manusia. Dari bentuk giginya seharusnya kita tahu bahwa sebagian besar makanan manusia adalah sayur dan buah,serta sedikit saja daging jika diperlukan. Berikut susunan gigi manusia dewasa : 

1. Gigi geraham 16 biji ( ditambah 4 biji geraham bungsu ) yang berfungsi untuk menghaluskan dan mengunyah makanan terutama yang berserat seperti buah, sayur dan biji-bijian. 

2. Gigi seri 8 biji yang berfungsi memotong atau mengerat makanan. 

3. Hanya 4 buah gigi taring yang berfungsi mengoyak daging.

(Susunan gigi ini mirip dengan herbivora/ pemakan tumbuhan serta berbeda dengan carnivora/pemakan daging yang lebih banyak gigi taring)

Jika ingin sehat , gunakan gigi sebagaimana mestinya. 

"Sebab seluruh hukum Taurat tercakup dalam satu firman ini, yaitu: "Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri!" Tetapi jikalau kamu saling menggigit dan saling menelan, awaslah, supaya jangan kamu saling membinasakan"

God Bless You-DrJ

Hapuskan Kesombongan Diri

SEMANGAT PAGI KAWAN,

•SETELAH NAFAS TERAKHIR•

"...dengan berpeluh engkau akan mencari makananmu, sampai engkau kembali lagi menjadi tanah, karena dari situlah engkau diambil; sebab engkau debu dan engkau akan kembali menjadi debu." 

Setelah nafas terakhir putus, 

mau dikemanakan jasad kita ini ?

Mau diberikan kepada siapa ?

Adakah yang mau terima, mau beli atau memperebutkannya?

Padahal...

Semasa hidup,

Kitalah tuan dan orang yang paling berkuasa di rumah mewah kita.

Saat meninggal, 

Tak ada yg setuju kita disimpan, walaupun hanya di garasi di belakang rumah kita ... 

Semasa hidup,

Tiap malam kita duduk bersantai di ruang tamu, sambil minum kopi, baca koran atau menyaksikan TV.

Saat meninggal, 

Tak ada yang bisa terima, walaupun hanya ditaruh diam di pojok paling ujung, tanpa kopi, koran atau acara TV di ruang keluarga ... 

Semasa hidup,

Kita duduk gagah di kursi di kantor kita.

Saat meninggal,

Tak ada yang setuju kita didudukkan di kursi manapun di kantor kita ... 

Semasa hidup,

Kita bisa istirahat nyenyak sesuka kita di atas ranjang kamar pribadi bersama anak dan istri.

Saat meninggal,

Seisi rumah keberatan jika kita dibaringkan, walaupun hanya di atas lantai kamar ini, sekalipun semua yang ada di kamar kita semua yang membelinya .. 

Semasa hidup,

Setiap bepergian kita duduk dengan bangga di kursi belakang mobil mewah.

Saat meninggal,

Tak ada yang mengijinkan kita duduk, sekalipun hanya ditaruh di bagasi di belakang mobil.

Walaupun kita punya banyak rumah, villa, condominium, apartemen, namun kini tak ada satupun tempat yang dapat menerima kita ... 

Seminggu kemudian, badan ini akan membusuk ..

Satu - satunya tempat yang mau menerima kita adalah tanah di bumi ini ..

Masih beranikah kita berkata dengan 

SOMBONG ???

"ini milikku, ini wewenangku, ini kekuasaanku, ini punyaku" dll ?..." 

Renungkanlah...!!!

Orang kaya, orang miskin mengakhiri hidupnya sama...

Tapi yang berbeda adalah, apakah mereka mendapatkan tempat di surga...? 

Jangan memuji diri, karena engkau tidak tahu apa yang akan terjadi esok hari...

Sangat baik untuk direnungkan, agar kita menghapuskan kesombongan diri.. 

Semoga bermanfaat untuk Kita.

Anak kegemukan, penyakit jantung sudah menunggu

Memiliki anak gemuk membuat para orang tua bangga karena anak seperti itu tampak lucu dan mengemaskan. Anak sehat berarti ia harus gemuk. Namun sekarang slogan itu hanyalah mitos belaka. Anak yang mengalami kegemukan alias obesitas berisiko memiliki penyakit jantung daripada anak yang lain. Studi oleh para peneliti dari The Geisinger Healthy System in Danville ( Pennsylvania ) dan beberapa universitas lain mengamati hasil MRI anak dan remaja yang mengalami obesitas. Ternyata 40% dari anak-anak ini memiliki risiko tinggi untuk  berkembang menjadi penyakit jantung. Hal ini dikarenakan otot jantung mereka menjadi lebih tebal sehingga sulit untuk menjalankan fungsi normalnya sebagai "pompa darah".
Selain itu anak-anak ini juga mengalami asma, depresi dan tekanan darah tinggi.
Jadi tak perlu gemuk bukan untuk menjadi sehat? ingat sehat bukan hanya masalah apa yang nampak di depan mata seperti fisik yang gemuk, kulit putih, body six pack namun harus juga melihat aspek jiwani, rohani dan hubungan sosial.

God Bless You-DrJ

Didiklah orang muda menurut jalan yang patut baginya, maka pada masa tuanya pun ia tidak akan menyimpang dari pada jalan itu."

Kacang-kacangan baik untuk jantung dan pembuluh darah kita

Sebuah studi metaanalisis oleh peneliti dari Tufts University di Boston ( Massachusetts ) telah mengkonfirmasi kebenaran bahwa kacang-kacangan memiliki efek positif terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah ( kardiovaskular ) kita. Konsumsi kacang-kacangan terbukti menurunkan level kolesterol LDL, Trigliserida dan Apo B. Studi ini dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition, di dalamnya termasuk 61 studi yang melibatkan 2.582 sampel. Dibandingkan dengan kontrol, ternyata mereka yang mengkonsumsi kacang-kacangan tiap hari menurunkan level kolesterol total 4,7mg/dL, kolesterol LDL  dan Apo B 3,7 mg/dL, trigliserida 2,2 mg/dL. Kacang-kacangan yang dimaksud adalah almond, macadamias, kemiri, pine nuts, kenari, pistachios. 

" Nama baik lebih berharga dari pada kekayaan besar, dikasihi orang lebih baik dari pada perak dan emas."

God Bless You-DrJ

Let's start monday with smile

Oneng : bang, kapan hari dapat THR dari kantor ya?

Bajuri : kan udah gue kasi ke lu neng!!

Oneng : oh yang kemarin itu? Kalo yang di laci itu apaan bang??

Bajuri : yang mana??

Oneng : yang di amplop coklat itu bang, ditumpukan buku,  laci paling bawah...

Bajuri : ooo itu, itu uang sial !!

Oneng : loh... Kok uang sial bang??

Bajuri : iyaa uang sial...udah disembunyikan masih ketahuan juga 😅😱😡😈

Suami istri jangan ada rahasia ya seperti ada lagunya " Jangan ada dusta diantara kita " 

"Hati yang gembira membuat muka berseri-seri, tetapi kepedihan hati mematahkan semangat."

God Bless You-DrJ

Makanan penyebab kanker bagian III

9. Gula 

Sel kanker tumbuh cepat sekali dalam gula dan produk-produk yang nantinya akan diubah menjadi gula seperti roti, pasta, beras, dll.

10. Gula tambahan/ pemanis 

11. Minuman bersoda dan sport drink

Minuman ini kaya akan pewarna, gula, frukstosa dan aspartame.

12. Protein kedelai yang dimurnikan

Kedelai yang dimurnikan untuk diambil proteinnya sangat tidak disarankan karena menganggu penyerapan nutrisi dari sistem pencernaan kita. 

13. Tepung putih

Semakin putih tepung semakin berbahaya karena proses pemutihannya menggunakan klorin oksida.

14. Makanan olahan

Produk seperti sosis, nugget, bacon sudah banyak ditambahi dengan zat aditif yang berbahaya bagi tubuh kita.

Kesehatan itu mahal harganya, namun ternyata untuk sehat tak perlu mengeluarkan biaya mahal. Cukup menghindari 14 macam "makanan mahal" tersebut , anda setidaknya bisa menghindari kanker. Tak iye??

"Melakukan kebenaran dan keadilan lebih dikenan TUHAN dari pada korban. "

Selamat hari minggu 

God Bless You-DrJ

14 Makanan penyebab kanker bagian II

4. Ikan yang dibudidayakan

Kandungan PCB ( Polychlorinated biphenyl ) ikan yang dibudidayakan lebih tinggi daripada ikan yang hidup liar. PCB merupakan zat yang bisa menyebabkan kanker.

5. Daging yang dipanggang

Bau harum dari daging yang dipanggang ternyata  hasil dari PAH, Polysyclic Hidrocarbon, yang akan bereaksi dengan lemak di daging dan bisa menyebabkan kanker. 

6. Minyak Jelantah

Apapun minyaknya, jika sudah dipakai berulang kali akan menjadi trans fat, yang selain mengakibatkan proses terbentuknya kerak di pembuluh darah( atherosklerosis) ternyata juga bisa menjadi karsinogen.

7. Buah dan sayur non organik

Penggunaan pestisida dan herbisida yang berlebihan pada hasil pertanian berdampak  tidak baik bagi kesehatan kita. 

8. Microwave Popcorn 

Popcorn yang dipanaskan dengan microwave ternyata bisa menyebabkan PFOA( Perfluorooctanoic acid) dan PFOS ( Perfluorooctane Sulfonate) terserap oleh popcorn. 2 zat ini bisa menyebabkan kanker prostat. 

God Bless You-DrJ